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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: Willi - Frühschwimmer Forum: are-you-experienced.de Forenbeschreibung: FASZINATION AUSDAUER aus dem Unterforum: Schwimmen Antworten: 2 Forum gestartet am: Sonntag 09.07.2006 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: wie ohne Neo schneller werden? Letzte Antwort: vor 17 Jahren, 9 Monaten, 2 Tagen, 9 Stunden, 47 Minuten
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Re: wie ohne Neo schneller werden?
Willi - 27.07.2006, 09:52wie ohne Neo schneller werden?
Hallo,
ich bin in den letzten Wochen immer mal wieder die selbe Freiwasser-Strecke (ca. 800 m) mit und ohne Neo geschwommen. Die Zeiten mit Neo liegen rund 10% unter denen ohne Neo.
Nun würde ich sagen, dass ich auch ohne Neo eine recht gute Wasserlage habe - die Füße liegen an der Wasserkante.
Ich habe aber das Gefühl, dass die Gleitphase ohne Neo deutlich schlechter ist, ebenso die Orientierung.
Warum - und was ist drin, um das besser hinzukriegen? Z.B. gezielt Bauch- und Rückmuskulatur trainieren?
Re: wie ohne Neo schneller werden?
Frühschwimmer - 27.07.2006, 10:10Re: wie ohne Neo schneller werden?
Willi hat folgendes geschrieben:
Warum - und was ist drin, um das besser hinzukriegen? Z.B. gezielt Bauch- und Rückmuskulatur trainieren?
nur wirklich gute schwimmer sind ohne neo fast genauso schnell wie mit.
wenn die "vertikale" wasserlage recht gut ist, könnte es z.b. an zu viel schlingern liegen, also sozusagen die horizontale wasserlage; hier hilft 1. techniktraining und 2. bauch-rücken-training (stabi), wie du oben gefragt hast.
aber: suche einen guten schwimmer und lass dich beraten...
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