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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: carmen - BeAmy - martina - chey - tonka - Anyone - funkenmarie - Diandra - Anonymous - sundream Forum: ~*~BeCa Eso-Forum~*~ Forenbeschreibung: *~*Einer für Alle, Alle für Einen!!!*~* aus dem Unterforum: Diäten Antworten: 57 Forum gestartet am: Freitag 31.12.2004 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: sooooooo Letzte Antwort: vor 17 Jahren, 9 Monaten, 20 Tagen, 2 Stunden, 6 Minuten
Alle Beiträge und Antworten zu "sooooooo"
Re: sooooooo
carmen - 15.06.2006, 14:48sooooooo
bei mir gehts jetzt ran an den speck :chaka
habe am montag mit meiner "diät" angefangen und habe heute sage und schreibe 3!!!kg runter!!!! :shock:
eigentlich mache ich keine spezielle diät :ka ich esse morgens normal und so gegen 13-14 uhr auch nochmal normal ABER DANACH nix mehr.
wenn ich abend sehr hunger habe ess ich noch nen apfel oder ein naturjoghurt. kinners das haut rein und das geilste ist...es macht mir NIX aus abend nix mehr zu essen :nein
sooooo jetzt beginnt der kampf....weitere 20 kg müssen weg dann bin ich glücklich. ich werd hier mal mein tagebuch reinschreiben...evtl fällt es mir dann noch leichter endlich durchzuhalten
carmen
Re: sooooooo
carmen - 15.06.2006, 14:51
frühstück ist ausgefallen
13,00 uhr entenbrust mit einen knödel, rotkohl und salat
18,00 ein eingefrohrenes naturjoghurt
Re: sooooooo
BeAmy - 15.06.2006, 14:54
ich drücke dir alle daumen und zehen :top
halte durch! ich weiss ja dass du das kannst. wenn du arbeiten musst, machst du das auch mit links!
ich muss auch noch 6 kg runter kriegen! haun wir drauf :chaka
:herzen :kuss
Re: sooooooo
martina - 15.06.2006, 15:53
oh, dann drücke ich euch beiden mal ganz fest die daumen und wünsche euch bestes gelingen.
ihr schafft das schon.............
lg martina
Re: sooooooo
chey - 15.06.2006, 19:54
oh carmen...freeeeeeeeeeeeeu
ich muss noch 9 kg dann ist gut :rofl
aber im moment kann ich nicht abnehmen, ich kann nichts essen ich nehme nicht ab :nein
kaum esse ich was kleines hab ich gerade wieder ein kilo mehr :shock:
ich drück dir die daumen carmen und schön durchhalten :loool
Re: sooooooo
tonka - 15.06.2006, 20:51
Ich will ja jetzt nicht der Laune-Verderber sein, aber: Kein Wunder, dass es nicht allzu schwer fällt, nicht so viel zu essen. Es ist ziemlich warm draußen. Ich selber hab da auch nicht soviel Appetit.
Wenn ich im Sommer auf gewissen Volksfesten bin und sehe, wie die Leute sich in brütender Hitze die Schweinshaxn und Schäuferla mit Kloß reinschaufeln frag ich mich immer, wie die das machen! Sorry, ich nix kapiere! :ohnee
Aber es ist trotzdem ne Leistung, ne "Diät" durchzuhalten. Also: Respekt :klasse und toi toi toi :ja
Re: sooooooo
Anyone - 15.06.2006, 21:30
hallo carmen!
ich wünsche dir viel erfolg! du packst das!
:kuss
day
Re: sooooooo
carmen - 16.06.2006, 15:35
frühstück: ausgefallen
13,30uhr eine kleine curry wurst (ohne fett in der pfanne gebruzelt) mit brot und salat. als nachspeisse erdbeeren mit milch und zucker jamjam
18 uhr gibts wieder gefrorenes naturjoghurt weils so lecker ist :lol:
montag ist wieder wiege tag...ich werde berichten
Re: sooooooo
BeAmy - 16.06.2006, 19:45
currywurst :shock: erdbeeren mit milch und "zucker" :shock: :?: :?: :?:
carmen.. was zum herr gotts namen ist das für eine diät :? punktesystem von ww?
und tonka muss ich mal wieder recht geben. wenns so heiss ist wie in den letzten tagen, dann esse ich auch -gott sei dank- weniger. mache mir dann meist zwieback mit milch oder feta (light) mit tomaten.
man soll ja auch so viel trinken, was ich irgendwie nicht kann :nein ich hasse selter oder wasser :roll: aber von malzbier nimmt man nun mal nicht ab :rofl
:herzen :kuss
Re: sooooooo
carmen - 16.06.2006, 19:50
das ist ja das gute an meiner diät bea :rofl
ich esse ganz normal...achte auf keine punkte, keine kalorien.
das einzige ist das ich einfach nach der letzten grossen mahlzeit um spätestens 14 NIX mehr esse ausser ein stück obst oder aber ein natur joghurt.
das haut rein wie otto :rofl
das mit den trinken kenn ich. ich trinke auch viel zu wenig
jetzt bei der diät mach ich es auch so...cola oder spezi nur mittag....danach gibts nur noch aqua minerale :rofl
carmen
Re: sooooooo
BeAmy - 16.06.2006, 19:54
aber carmen.. ist 14 uhr nicht ein bisschen zu früh um nix mehr zu essen? dein armer magen :heul :rofl
dia sagt immer, man soll ab 18 uhr nix mehr essen. aber genau da macht es ja am meisten spass gelle :oops:
und dass es rein haut wie otte :gruebel ich nenne es immer flotten otto :loool
ich drück dir weiterhin die daumen :top
Re: sooooooo
carmen - 16.06.2006, 20:04
das meinte ich nicht damit du nuss :hau
nix flotter otto :loool
carmen :kuss
Re: sooooooo
tonka - 16.06.2006, 20:05
bea-kishu hat folgendes geschrieben: aber carmen.. ist 14 uhr nicht ein bisschen zu früh um nix mehr zu essen? dein armer magen :heul :rofl
Dazu muss ich wieder sagen: Nö bea, das geht. Hab ich auch mal ne zeitlang gemacht. Da war es allerdings auch Sommer... Und ich hab Abends nicht mal Obst gegessen.
Da brauchst du ein oder zwei Wochen lang eine ungeheure Disziplin (heißes Wetter erleichtert es allerdings ;) ) und dann hat sich der Magen umgestellt. Er "verkleinert" sich ja.
Ich fand es dann halt nur doof, wenn du dann abends mal essen gehen wolltest. Sowas kann ja unheimlich entspannend sein. :) Nur haste dann entweder keinen Hunger, isst nur was Kleines - da wirste dann entweder komisch angeschaut oder du fühlst dich als "Spielverderber" - oder du denkst dir naja, einmal ist keinmal. Allerdings könnte es dann sein, dass du am nächsten Tag abends wieder Hunger hast....
Re: sooooooo
BeAmy - 16.06.2006, 20:22
müsst ihr mich gleich schlagen :schmoll hab ja nur gefrägt :rofl
wir können ja wett-diät machen :zunge wer am schnellsten runter bekommt :?
ich fang schon mal an :rofl
Re: sooooooo
chey - 16.06.2006, 20:51
joooo ich auch abnehmen will jawohl :loool
ich bin trauzeugin bei einer hochzeit und ich sage euch bis ich endlich was zum anziehen gefunden habe das auch passt :loool das war die hölle :rofl
und es sieht immer noch ziemlich unförmig aus :rofl
Re: sooooooo
BeAmy - 16.06.2006, 20:56
:rofl da kann ich dir leider mit klamotten nicht dienen. sonst hätte ich dir was geschickt :rofl
wann ist denn die hochzeit? viell. hast du noch paar tage zum abnehmen :loool
Re: sooooooo
chey - 16.06.2006, 21:27
nein nicht abnehmen sonst passen mir die klamotten wieder nicht :rofl
das hochzeit ist am 23. 6 und am 1. 7. 2006
also in dieser zeit geht sowieso nicht mehr viel :roll:
ich hab leider kein foto von jetzt , aber ich kann nach der hochzeit sicher welche hier ins forum reinsetzten...oh wie nett, mir kommt jetzt schon das :kotz
Re: sooooooo
BeAmy - 16.06.2006, 21:30
:loool hach lach doch drüber. mach ich auch :roll: :totlachen
ansonsten müssten wir nur heulend in der ecke sitzen :rofl
die klamotten kannst du doch danach bei ebay verkaufen wenn du dann wieder mehr runter hast :ka
tja.. was babys so anstellen nur um auf die welt zu kommen :rofl
Re: sooooooo
Anyone - 16.06.2006, 22:06
also, ich fand bea an ostern richtig sexy. :!:
keine sorge, ich stehe nicht auf frauen. :rofl
und ich denke, chey, du kriegst das gewichte-technisch auch wieder hin, ganz sicher sogar! :ja
liebes grüssle
day :handkuss
Re: sooooooo
BeAmy - 16.06.2006, 22:14
ich sag doch wir sollten heiraten :rofl
lieb von dir day. aber gerad an ostern fand ich mich noch bissi zu dick. jetzt gehts langsam wieder :roll: silvester wirst mich dann mit meinem normalem gewicht sehen :breit
ich muss ja jetzt schon vorsorgen, wenn du wieder mit deinen leckereien kommst :rofl so kuchen und merci krokant ( die ich noch immer täglich "fresse" :oops: ) dafür hab ich nach dem badesalz soooooo geile haut gehabt, dass selbst meine mama neidisch war :breit danke dafür :kuss
ich denke wenn wir alle diäten, dann macht es erstens mehr spass und man kann sich gegenseitig: :giballes :chaka oder :mrgreen:
Re: sooooooo
tonka - 26.06.2006, 19:03
@Carmen
Ich neugierig bin. Wie sieht´s denn eigentlich mit deinem Diät-Tagebuch aus? Biste noch kräftig dabei, diszipliniert zu sein? ;)
Re: sooooooo
funkenmarie - 26.06.2006, 20:45
Nachdem jetzt bei mir Ruhe - oder besser Normalität - eingekehrt ist, pack ich's auch an! Hab heute Urlaub gebucht (29.09) und bis dahin will ich 7 kg runter haben!
Ole Ole Ole Ole
Re: sooooooo
tonka - 26.06.2006, 21:38
:menno jeder fährt in Urlaub.... :schmoll :heul
Re: sooooooo
carmen - 26.06.2006, 23:19
diszipliniert :achwas
ich muss ab donnerstag mit metformin anfangen und angeblich nehm ich da durch meine krankheit von selbst ab weil das übergewicht ja irgendwas mit dem insulin zu tun hat was das medikament wieder bereinigt.
ich werde auf alle fälle berichten, denn den meisten gehts auf metformin sau schlecht :? ich hoffe mal das beste und steiger mich da noch nicht rein :chaka
carmen
Re: sooooooo
tonka - 27.06.2006, 09:44
carmen hat folgendes geschrieben: ich muss ab donnerstag mit metformin anfangen und angeblich nehm ich da durch meine krankheit von selbst ab weil das übergewicht ja irgendwas mit dem insulin zu tun hat was das medikament wieder bereinigt.
Hm, naja, sieh´s positiv: selten ein Schaden wo kein Nutzen ist. ;)
Aber ich kenn das Gefühl, Angst vor den Nebenwirkungen zu haben. Ich musste vor einiger Zeit Cortison nehmen und hatte tierisch Angst davor, aufzugehen wie eine Hefekloß!
Also ich drück dir die Daumen, dass es nicht so schlimm wird. Und besser nicht an die Nebenwirkungen denken... :top
Re: sooooooo
Diandra - 27.06.2006, 17:16..
UI es reguliert den Inulin Haushalt? sprich Blutzucker . Carmen du wirst super schlank werden wenn du dein bis 14 Uhr Diät weiter behälst. Solltest du später hinaus wieder etwas zum Abend essen mögen mit deinen Kids oder LOVers (wer weiss das schon so genau) beschränke dir auf Salat und Gurken + Gurken (ganz viel Rohkosti) oder Obst.
:rofl
keine Kohlenhydrate speichert Wasser im gewebe ein und man nimmt wieder langsam das verlorene zu. Die gemeinen Fettzellen sind noch da und warten nur darauf das sie aufgefüllt werden.
ABER DU schaffst das!!! Theoretisches Wissen hab ich genug :totlachen nur mein Speck hält sich net dran
Re: sooooooo
carmen - 27.06.2006, 19:31
jo ich werde berichten :rofl
sag mal...wo überall sind eigentlich kohlenhydrate drin? :ka
ich kenn mich da net so aus
carmen
Re: sooooooo
Anyone - 27.06.2006, 23:18
fast überall, denn es ist der "zucker" in den lebensmitteln.
am besten nur noch eiweisshaltige produkte essen mit niedrigem fettgehalt (fisch) und viel gemüse dazu, aber nicht jedes gemüse.
kartoffeln enthalten neben den anderen hülsenfrüchten sehr viele kohlenhydrate. also eher auf gurke, tomate, paprika, etc. zurückgreifen.
obst ist auch gut, am besten melone.
liebes grüssle
day :handkuss
Re: sooooooo
Anonymous - 27.06.2006, 23:57
Carmen, hol Dir mal eine von den sogenannten "Trennkost-Tabellen". Da steht genau drin, wo Eiweiße drin sind, wo Kohlenhydrate und was neutral ist. Viele Reformhäuser haben diese Tabellen, ansonsten gibts Bücher darüber in jeder Bücherei und in fast jedem dieser Bücher ist so eine Tabelle drin. Sonst schau mal, ob Deine Bücherei vor Ort das Buch hat oder über Fernleihe besorgen kann: Die Tibeter Feinschmecker-Küche.
Da hast Du ne Tabelle drin, den Tages- und Nachtzyklus der Verdauungszeiten und jede Menge Rezepte. (Schon wieder kein Mjam-Smiley, Quax bei Carmen ganz doll anmahnt) :-D
LG und Kopf hoch, Du schaffst das schon
Quax :winke
Re: sooooooo
carmen - 27.06.2006, 23:59
hmmm den mjam smilie geh ich jetzt mal suchen :rofl
danke für eure tips...werd auch mal bissi googeln und schauen was ich da so finde.
danke :herzen
carmen
Re: sooooooo
carmen - 28.06.2006, 00:05
aaaalso...das ist der :mjam : mjam und das ist der :lecker : lecker
carmen :breit
Re: sooooooo
Anonymous - 28.06.2006, 00:16
Danke :anbet :anbet :anbet
Re: sooooooo
BeAmy - 28.06.2006, 08:27
ok, dann fang ich gleich mal an:
lehmann ist :mjam :rofl sasha der sänger ist ober- :mjam und :lecker
ist das richtig so? :totlachen
Re: sooooooo
Anonymous - 28.06.2006, 09:25
Nee, Bea, das iss nicht richtig, wir sind hier im Bereich DIÄT VORSCHLÄGE :loool :loool :loool
Re: sooooooo
BeAmy - 28.06.2006, 09:29
ja abba wieso denn? wenn ich mit lehmann... oder dem sasha.... dann hat das doch auch wat von diät :schmoll
:totlachen
Re: sooooooo
Anonymous - 28.06.2006, 09:38
Kannste aber auch ganz schön dick von werden... :oops: :oops: :oops:
Re: sooooooo
BeAmy - 28.06.2006, 09:43
:loool :loool :loool du wieder :loool
recht hast du. hab ich auch einmal erlebt, komisch :gruebel
ok, dann mach ich hier mal mit diät weiter. feta (light) und tomaten. und das ganze zwei wochen lang :roll: weitere kommentare erspare ich mir, aber helfen tuts :rofl
Re: sooooooo
Anonymous - 28.06.2006, 09:51
OHNE Oliven ????? :geschockt :geschockt :geschockt
Re: sooooooo
BeAmy - 28.06.2006, 09:52
oliven :kotz :nein um gottes willen
Re: sooooooo
Anonymous - 28.06.2006, 09:58
Magst Du nicht? Okay, Geschmäcker sind verschieden. Obwohl - :nachdenk - hat ja auch was für sich - :nachdenk - wenn Du jedesmal :kotz :kotz :kotz musst, nimmste garantiert NOCH schneller ab !!! :strampel :strampel :strampel
:hang
Re: sooooooo
BeAmy - 28.06.2006, 10:00
dann langt es ja schon wenn ich sie ansehe :rofl dann noch marzipan und ananas dazu und es gibt ein wildes orgien-gekotze :totlachen
Re: sooooooo
Anonymous - 28.06.2006, 10:12
Marzipan und Ananas? Da kotz ich doch glatt mit. :kotz
Wenn wir noch n paar Tage so weiter göbeln, sind wir nicht mehr schlank, sondern dürr, also kriegst Du Deinen Lehmann mit Feta und den Sasha mit Tomaten und ich meinen Schatzi mit Oliven und dann passt's wieder. :zunge
Re: sooooooo
BeAmy - 28.06.2006, 11:02
ok feta-lehman und tomaten-sasha :rofl
ich bin dann die erdbeer-bea :lol:
und du? quark-quax? :totlachen
Re: sooooooo
Anonymous - 28.06.2006, 12:54
Quark? IIIIhhh, bäh :dagegen Mach ich zwar manchmal, mag ich aber nicht, nee :nein Dann schon lieber Mangos, Papayas, Kiwis, Melonen, Kirschen, Erdbeeren (ach sorry, Bea, die Erdbeere warst ja Du ;) ), Orangen, usw. usw. :mjam Was machen wir jetzt daraus :gruebel ? Na klar: Obstler-Quax :lustig
Re: sooooooo
BeAmy - 28.06.2006, 13:20
oder matsch-quax :totlachen weil wenn wir melonen nehmen, dann haben die mädels hier wieder so eine blühende phantasie :rofl
Re: sooooooo
Anonymous - 28.06.2006, 13:40
:strampel :strampel :strampel
Re: sooooooo
Diandra - 28.06.2006, 18:27..
na aber ohne Kohlenhydrate wirste AGROOOOOOOOOOO also nicht gänzlich verzichten
und Kartoffeln liefern wichtiges kalium sind eher gut .
Melone nur als Monokost essen da es ein Turboverdauer ist -
zuviel Eiweiss ist nicht gut besser eine vernünftige MIschkost. Zuviel Fleisch und Fisch heben den Anabolismus hoch und regen die Hormonbildung verstärkt an - in Carmens Fall nicht unbedingt anzuraten. Da man nicht steuern kann welche Hormonies angeregt werden
Eiweiss mit Obst und Gemüse ist Bodybuilder Kost.
Re: sooooooo
Anyone - 28.06.2006, 20:24
@ diandra:
vorsicht! das kalium in den kartoffeln kann auch schädlich sein, ging zumindest mir so.
ich als ur-schwabe wuchs ja mit den dingern auf dem acker auf - ist kein witz, wir haben zu hause immer selbst welche angebaut, und die ernte ging immer mehrere tage.
mensch, wie ich diese arbeitseinsätze von damals "vermisse"... :rofl
jedenfalls gab es sehr oft kartoffeln bei uns, und das kann schuppenflechte auslösen, falls der körper langfristig negativ darauf reagiert.
ich hatte jahrelang schuppenflechte, in den beugen und auf dem kopf. auf dem köpfle war das weniger schön. ich denke da immer noch mit grausen dran, wenn ich mich an meine damaligen "berge" und den schlimmen haarausfall erinnere.
jedenfalls konnte mir über jahre hinweg kein hautarzt helfen, dieses dreckszeug cortison war das einzige, was sie einsetzen konnten, aber ich weigerte mich irgendwann, weil die haut davon immer dünner wird.
mit einer ernährungsumstellung habe ich es schliesslich allein geschafft. und kalium ist in insider-kreisen auslöser nummer eins für schuppenflechte, falls sie ernährungsbedingt ist.
seit beinahe sechs jahren bin ich beschwerdefrei.
seitdem gibt es kaum mehr schweinefleisch und nur noch wenig kartoffeln.
liebes grüssle
day :handkuss
Re: sooooooo
Diandra - 28.06.2006, 21:46..
jo Dünger gekeimt usw
die Dosis macht das Gift
melone ist kalium bombe
Re: sooooooo
carmen - 29.06.2006, 15:45
heute habe ich mein metformin bekommen.
bitte....drückt mir die daumen das es bei mir hilft ja? ich hab jetzt schon die kriese das ich eine der wenigen sein könnte wo das medikament nicht anschlägt.
ich muss täglich 3 tabletten nehmen a 500mg und es ist natürlich von ratiopharm :rofl
carmen
Re: sooooooo
BeAmy - 29.06.2006, 15:58
das wird schon klappen, ich bin da ganz zuversichtlich! hab nicht solche negativen gedanken, lass es laufen.
wenn die meisten davon schlank werden, dann du auch :chaka
nieder mit den pfunden :giballes :rofl
ich drück dir ganz doll die däumschen
Re: sooooooo
tonka - 29.06.2006, 16:00
Ich drück dir die Daumen!
Das wird scho klappen. ;)
Re: sooooooo
carmen - 29.06.2006, 16:23
naja...wegen den schlank werden wärs ja nicht mal soooo. wichtiger wäre mir das sich meine hormone normalisieren und ich wieder schwanger werden kann.
boahhh ich bin richtig aufgewühlt heut. ich setze soviel hoffnung in dieses medikament.
ich bete das alles gut läuft :anbet
carmen
Re: sooooooo
sundream - 29.06.2006, 16:42
ich drück die daumen ganz doll für dich Carmen :-D
Re: sooooooo
Anyone - 29.06.2006, 18:59
und ich auch, carmen! habe ein gutes gefühl. :zwinkern
:kuss
day
Re: sooooooo
Diandra - 29.06.2006, 20:16..
DAUMEN DRÜCK
die Paten Tanten kommen dannn um "fett" im Garten zu hocken bei dir wir hätten dann gern Grillen für Bea + Erdbeer Bowle
und
:gruebel
Knobi Baguette um doofe Dreibeiner in die Flucht zu schlagen
:breit und wunderhübsche babys ...
du machst das schon
Re: sooooooo
BeAmy - 29.06.2006, 23:13
ja legger grillen und erdbeerbowle und ihr tanten kümmert euch um amy und chey :mrgreen:
ich hab auch ein gutes gefühl carmen! lass dich net einwickeln von negativem, dat brauchen wir net!
drück dich
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