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Re: 18. September 2009
tzwaenn - 14.09.2009, 22:2318. September 2009
Trainingsplanung für Freitag, den 18. September 2009
17.50 Uhr:
Aufbauen, 1Tor, quer
17.55 Uhr:
Auswertung Landespokal durch Steffen
18.05 Uhr:
2x 3' Parteiball
18.15 Uhr:
4x30’’ WT / 30’’ Pause
1’ Pause
2 Runden WT
18.25 Uhr:
„Lange Pässe“:
- 2 Partner, 1 Ball
- längs des Spielfeldes
- Abstand: 15 Meter
- 1 Gruppe schwere Bälle, 1 Gruppe normal
- Tausch nach 7 Minuten
18.40 Uhr:
„Überzahl":
- 1 Verteidiger pro Pfosten
- 25’’ Sekunden Angriffszeit
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