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Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 10.09.2009, 23:55Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Hallo ihr da draussen :wave:
Tagespensum für Freitag, den 11.09.09
:paw: 8:00 Uhr aufstehen :oops: , das war erst 10 Uhr :oops:
:paw: frühstücken :done:
:paw: Einkaufszettel schreiben. Das klappt gerade nicht :roll:
:paw: Geschirr spülen :done:
:paw: duschen :done:
:paw: Betten abziehen :done:
:paw: :wama: 60° hell :done:
:paw: Rest-Müll, Grüne Tonne (= Papier, Plastik, Glas, Dosen) rausbringen :done:
zusätzlich:
:idea: Grüne Tonne zum Leeren rausgestellt und reingeholt :done:
:paw: Briefe zur Post bringen :done:
:paw: Überweisungen zur Bank :done:
:paw: einkaufen :done:
:paw: Einkäufe aufräumen :done:
:paw: Wäsche aufhängen :done:
:paw: :wama: 40° dunkel :done:
:paw: Mittagessen kochen und essen :done:
:paw: Geschirr spülen, dazu Esstisch abgewischt :done:
:paw: Küchenarbeitsflächen aufräumen :todo: und Spüle putzen :done:
:paw: Wäsche aufhängen :done:
:paw: Abendessen :roll: Mein Freund hat die Küche belagert und stundenlang Gulasch gekocht. Es schmeckt wirklich toll, aber ich kann den Geruch nicht ab. Mein Abendessen bestand aus Keksen, Erdnüssen, Cola, Kaffee und Joghurt.
:paw: Geschirr spülen --> das hat mein Freund erledigt. :D
zusätzlich:
:idea: Balkonpflanzen gegossen und :done:
:idea: Balkon teilweise gekehrt. :done:
:idea: Elektrogrill sauber gemacht. :done:
:idea: Betten frisch bezogen :done:
:idea: Haushalts-Kassenbuch eingetragen :done:
:paw: Klara besuchen :done:
:paw: Tagespensum auswerten und :done:
:paw: Tagespensum neu für Samstag erstellen :done:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Rumpelnöff - 11.09.2009, 08:13
Wichtig,
plane auch Deine Pausen!!!
Struktur heißt nicht, unentwegt zu ackern,
sondern sich den Tag zeitlich und mit Aufgaben einzuteilen und diese Einteilung jeden Tag ähnlich zu halten,
also zur selben Zeit aufstehen und ins Bette gehen,
Essen, Arbeiten und Ruhen...
...auch sich was Gönnen will gelernt sein!!
So vermeidest Du das schlechte Gewissen, wenn Du denkst:
wieder eine Stunde stumpf auf dem Sofa gegrübelt,
Du darfst auch eine Stunde am Tag sinnlos grübeln,
aber eben zur "Grübel-Zeit" und dann ist auch wieder gut!
Viel Erfolg damit,
ich hoffe die Struktur gibt Dir Halt
und
das Gefühl auch etwas zu schaffen!!
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 11.09.2009, 11:17
Finde Dein Tagespensum sehr gut - und nicht zu voll! Vergiß nicht abzuhaken, was Du erledigt hast - das gibt Mut ;)
Natürlich sind die Pausen mit das Wichtigste - ich mach mir dann z.B. einen Kakao und genieße ihn so richtig 8)
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 11.09.2009, 18:26
Also ich mach auch gern ne Pause zwischendurch, also nicht nur zum essen, sondern dazwischen auch nochmal.. meist ist das so gegen 20.00 Uhr bei mir... da lehn ich mich zurück, freu mich über meine immer noch :) man ich bin stolz wie Bolle ;) saubere Wohnung ... immerhin mit einem neuen Rekord :) 1 Monat und heute 11 Tage :) und warte darauf das es dunkel wird und ich wieder heimlich an die Tonne schleichen kann :) immerhin muss ich ja noch die Kleinigkeiten :( aus dem Resteraum entsorgen ...
immer ganz locker bleiben :) dann wird es fast von selbst... jeden Tag ein Stück mehr :)
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 11.09.2009, 23:49
Hallo liebe Leute,
Danke für das Feedback. :D
Gut, ich werde Pausen einplanen. Ich mache zwar zwischendurch Pausen, aber immer mit schlechtem Gefühl. Kakao ist eine gute Idee!
*edit* @Rumpelnöff
meinst du mit der Tagesstruktur so etwas wie einen Stundenplan mit Zeiteinteilung?
Ich bin überrascht, dass ich das Tagespensum fast komplett geschafft habe. Vormittags bin ich doch etwas unter Druck geraten.
Zwischendurch habe ich spontan noch zusätzlich ein paar Dinge erledigt,
*edit* die sich logischerweise ergeben haben, z.B. Betten beziehen. Positiver Nebeneffekt: Das Bett ist wieder freigeräumt. :done:
Für heute bin ich schon einmal zufrieden, aber auch ziemlich k.o. :muede:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 12.09.2009, 00:07
Tagespensum für Samstag, den 12.09.09
:paw: 8:00 Uhr aufstehen, :shock: 12:00Uhr :shock:
das ging leider völlig daneben. Gestern konnte ich ewig nicht einschlafen und bin erst gegen 5 Uhr wieder ins Bett. Nein, ich habe nicht aufgeräumt. Aber ich habe bei Klara gelesen und gelesen und gelesen .... Ich habe wirklich wieder Hoffnung und Mut gekriegt. Vielleicht bin ich doch kein hoffnungsloser Fall! :D
:paw: frühstücken, ausgiebig, da schon spät :done:
:paw: Einkaufszettel schreiben --> gestrichen. Mein Freund war schon einkaufen. :D
:paw: :abwasch: :done:
:paw: duschen --> :cat2: -wäsche
:paw: :wama: 60° hell :done:
:paw: Kompost-Müll rausbringen :done:
:paw: Briefe zur Post bringen :done:
:paw: Einkaufen auf dem Markt: Gemüse, Obst :done:
:paw: Einkäufe aufräumen :done:
:paw: PAUSE :kaffee: :done: :D
:paw: Wäsche aufhängen :done:
:paw: :wama: 40° dunkel :done:
:paw: Mittagessen ausfallen lassen, da sehr spät gefrühstückt
:paw: :abwasch: gibt es nicht
:paw: Küchenarbeitsflächen aufräumen :todo: und Spüle putzen :done:
:paw: Küchenboden :sauger: und :wischen: :done:
:paw: Pause :kaffee:
:paw: Wäsche aufhängen :done:
:paw: Toilette gründlich putzen, Toilette und Waschbecken :done: :sauger: und :wischen: :done:
:paw: PAUSE :kaffee: :done:
:paw: Badezimmer gründlich putzen, Badewanne und Waschbecken, Spiegel, Armaturen, Badfenster :done: :sauger: und :wischen: :done:
:paw: Abendessen :lecker: :done: :D
:paw: Geschirr spülen :done:
:paw: Haushalts-Kassenbuch eintragen :done:
:paw: Klara besuchen :done:
:paw: Tagespensum auswerten und :done:
:paw: Tagespensum neu für Sonntag erstellen :done:
Mir scheint das etwas viel zu sein, aber das werde ich morgen bestimmt merken. Stimmt! Das war zu viel. Ist wohl auch dem späten Aufstehen geschuldet. :oops:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 12.09.2009, 10:32
Wollmaus hat folgendes geschrieben: Tagespensum für Samstag, den 12.09.09
:paw: Küchenboden :sauger: und :wischen:
:paw: Pause :kaffee:
:paw: Wäsche aufhängen
:paw: Toilette gründlich putzen, :sauger: und :wischen:
:paw: PAUSE :kaffee:
:paw: Badezimmer gründlich putzen, :sauger:
Mir scheint das etwas viel zu sein, aber das werde ich morgen bestimmt merken.
ist wirklich ne ganze Menge :) puh.. aber warum "bündelst" Du manche Sachen nicht??? also wenn DU mit dem :sauger: unterwegs bist... alles durchsaugen, dann kannst Du das gute Stück gleich wieder wegräumen .. dann gönnst Du Dir ein Päuschen :) :kaffee: und anschliessend :wischen: und wird alles auf einmal fertig :) so stehen weder Sauger noch Eimer ewig rum und Du hast gleich alle Beweise beseitigt :)
Und wegen der Pausen musst Du echt kein schlechtes Gewissen haben, geniesse sie einfach :)
Wenn Du irgendwo arbeiten gehst steht Dir ja auch ne Pause zu, warum dann nicht auch bei "Heimarbeit" ;)
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 12.09.2009, 13:05
Hallo Chaos-pur, :)
das ist eine gute Idee, die Aufgaben zu bündeln.
Ich dachte mir zuerst einen Raum komplett zu machen, aber das ist wirklich viel aufwändiger.
@all
ich bin wirklich sehr dankbar für euer Feedback! Das hilft mir sehr! :D
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 13.09.2009, 01:16
Tagespensum für Sonntag, den 13.09.09
:paw: 8:00 Uhr aufstehen :oops: 11 Uhr :oops:
:paw: frühstücken :done:
:paw: :abwasch: :done:
:paw: duschen :done:
:paw: :wama: 60° hell :done:
:idea: Waschküche, Waschmittelklappkiste aufgeräumt und sauber gemacht
:idea: Waschmaschine gründlich abgewischt
:idea: Stangen und Regale für Spannregal zusammengesucht und probeweise zusammengesteckt. Es fehlen Schrauben und Gummifüße. 2 Stangen müssen abgesägt werden.
:idea: Hausflur, Treppe gekehrt und gewischt
:idea: Bücherregal im Treppenhaus aufgestellt und fotografiert
:paw: Einkäufe aufräumen :done:
:paw: PAUSE :kaffee: :done:
:paw: Toilette Fliesenspiegel :todo: und :fenster: putzen :done:
:paw: Badezimmer Fliesenspiegel putzen :todo:
:paw: Wäsche aufhängen :done:
:paw: :wama: 60° dunkel :done:
:paw: Mittagessen :lecker: ausgefallen
:paw: :abwasch: --> war nichts da
:paw: Küchenarbeitsflächen aufräumen und putzen :todo:
:paw: Speisekammer, Küche :fenster: putzen :done:
:paw: Pause :kaffee:
:paw: Küchen-, Badezimmer, Toilette :sauger: und :wischen: :done: Flurboden Trampelpfad nur :sauger: :done:
:paw: PAUSE :kaffee:
:paw: Wäsche aufhängen :done:
:paw: Abendessen :done:
:paw: :abwasch: --> Spülmaschine leergeräumt, schmutziges Geschirr eingeräumt :done:
:paw: Haushalts-Kassenbuch eintragen :done:
:paw: Klara besuchen :pc: :done:
:paw: Tagespensum auswerten und :done:
:paw: Tagespensum neu für Montag erstellen :done:
Volles Programm am Sonntag!?! Das kürze ich vielleicht noch. Kann es sein, dass ich kleinere Schritte machen muss? Ich bin heute ganz schön erledigt und denke, dass ich langsamer vorgehen muss.
Die schwierigen Projekte kommen ja erst noch. :bibber: :heiss: --> Flur, Wohnzimmer, Schlafzimmer
Deswegen denke ich, dass es einfacher ist eine gewisse Grundsauberkeit in Küche, Bad und Toilette routinemäßig in Ordnung zu halten. :hilflos: :!:
Jetzt hoffe ich schnell zu schlafen. :pennen:
Gute Nacht @all :wave:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 13.09.2009, 09:18
Darf ich ne dumme Frage fragen? Wischt du JEDEN TAG alle Zimmer durch? Ist das nicht etwas .... nun...äh... übertrieben?
Ich bin ja nun auch ein Mensch, der etwas krümelig lebt und irgendwie verpasst, dass öfter mal was aufm Boden landet. Aber bei mir reicht eigentlich so etwa aller drei Tage ne Boden-Grundreinigung. Grobes Geschnurbse wird ja beim "Anschleichen" aufgehoben... meist zumindest :roll:
Geh mal in dich, ob das wirklich nötig ist. Ich weiß, Messies, ich eingeschlossen, sind meist perfektionistisch veranlagt. Aber DAS ist etwas, was wir lernen müssen: So sauber wie nötig, nicht so sauber wie möglich. Das frißt nur unsre Reserven an Kraft, Ausdauer und Motivation...
Tasse
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 13.09.2009, 15:25
Puh, das ist für einen Sonntag echt nicht wenig ... denk daran das Du mit Deinen Kräften "haushalten" musst ...
Man geht ja auch nicht 365 Tage arbeiten, sondern hat frei und Urlaub :) und Haushalt ist auch Arbeit ...
das mit der Grundordnung in den "wichtigen" Räumen kann ich aber super nachvollziehen :) ging mir genauso ..
ich habe Küche, Bad, Flur, Wohn- und Schlafzimmer in einen "Normalzustand" versetzt .. dabei hab ich auch die Dinge die in den Räumen rumstanden und nicht gleich entsorgt werden konnten, in meinen "restraum" verbannt, und jetzt bin ich dabei die Sachen Stück für Stück wegzuwerfen, und ohne das ich es merke wird der Raum leerer und leerer ;)
Wichtig finde ich auch, das Du nicht übertreibst... lieber langsamer.. als "Rückfällig" :)
es sei denn Du hast auch wie ich eine mit nem Hammer verbraten bekommen und kannst jetzt nicht mehr aufhören mit räumen :) ... manchmal denk ich echt mich hat jemand ausgetauscht :)
Heute hab ich mich zum Beispiel gezwungen etwas weniger zu tun, konnte aber nicht verhindern, das ich mir doch genehmigt habe einmal den Mopp zu schwingen :) und ein Fenster , dafür gibt es jetzt noch ein bischen couch und
LG chaos :blume:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Rumpelnöff - 13.09.2009, 15:28
also ich sauge täglich,
aber wischen tu ich nur einmal in der Woche
und wenn es zwischendurch nötig ist
zB gleich noch die Henna-Flecken aus dem Bad :oops:
ansonsten finde ich Deine Planung echt ganz gut,
Pausen sind drin
und es ist ja auch zeitlich gegliedert, weil Du es quasi in Vormittag, Nachmittag und Abend aufteilst!
SUPI!!!
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 13.09.2009, 15:55
Hm... ich sauge auch nicht täglich, außer am WE bin ich ja ein Drittel des Tages auf Arbeit und ein Drittel im Bett. So viel Schnodder fällt nicht wirklich an in der restlichen Zeit. Nur halt eben "größeres" was so runterfällt, wenn ich früh die Tasche packe für auf Arbeit oder nachmittags die Einkäufe verräume, fällt auch schon mal der Kassenbon zu Boden, den ich nicht sofort registriere.
Aber Saug-Würdiger Smotz hm...? Okay, liegt vielleicht daran, dass ich keine Haustiere hab... ;)
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 13.09.2009, 15:56
Wollmaus hat folgendes geschrieben: Tagespensum für Sonntag, den 12.09.09
Die schwierigen Projekte kommen ja erst noch. :bibber: :heiss:
Deswegen denke ich, dass es einfacher ist eine gewisse Grundsauberkeit in Küche, Bad und Toilette routinemäßig in Ordnung zu halten. :hilflos:
Jetzt hoffe ich schnell zu schlafen. :pennen:
Gute Nacht @all :wave:
Man das hab ich doch glatt vergessen zu fragen ;) jaja, so sind wir halt.. denken schneller als wir schreiben ;)
was sind denn Deine schwierigen Projekte???
und ganz locker :) ich wisch auch ziemlich oft ;) und wenn ich denke .. heute nur Bad und Küche.. am Ende ist es doch die ganze Wohnung .. wo ich doch den Eimer schon mal da stehen habe :)
So für deinen Elan gibt es heute
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Rumpelnöff - 13.09.2009, 17:12
@tasse: klar, das hab ich meinem Freund vorhin auch gesagt, als er meinte: "ich habe seit Wochen nicht gewischt!"
Er arbeitet ja, schläft nur dort und oft auch hier bei mir,
da muss er auch viel seltener saugen oder wischen!!
Ich muss allein schon viel saugen, weil ich ständig Haare verliere, und die dann auch noch lang sind, so fallen sie auch gleich auf :roll:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 13.09.2009, 23:03
Hallo Sammeltasse,
:oops: ich habe bisher weder gesaugt noch gewischt :oops: , weil es einfach zu viel war.
Ich plane abends den nächsten Tag und hake dann am Abend ab, was ich erledigt habe. Was ich nicht geschafft habe, kriegt ein rotes Kreuz und ich übertrage das in den nächsten Tag.
Wahrscheinlich ist das etwas irreführend. Hat jemand eine Idee, wie ich das besser lösen kann?
Oh ja, den Perfektionsdrang kenne ich zur Genüge. 150% oder gar nicht! :roll:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 13.09.2009, 23:13
Hallo Chaos,
bei mir werden Küche, Bad und Toi langsam aber sicher ordentlich und sauber. Das betrifft aber nicht die Schrankinhalte und was sonst so herumsteht.
Wichtig ist mir, dass ich dort einfacher ist den Sauber- und Ordentlich-Status zu erhalten. Ich hoffe jedenfalls, dass das der Fall sein wird.
Ich habe keinen Raum, wo ich alles vorübergehend stehen lassen kann. Das ist sicher komfortabel, aber so bin ich gezwungen immer dran zu bleiben.
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 13.09.2009, 23:24
Rumpelnöff,
stimmt! Die Gliederung ist klasse, aber bei mir funktioniert das nicht. Ich bin superschnell abgelenkt und mache etwas ganz anderes.
Heute z.B. habe ich die Wäsche in die Waschküche gebracht und dort angefangen die Klappkiste mit den Waschmitteln und Fleckentfernern und Weichspüler und Waschbällen und Waschnüssen und was noch alles auszuräumen, auszuwaschen und wieder einzuräumen. Fast schäme ich mich. Meine Nachbarn haben 1 oder 2 Waschmittelkartons und 2 Flaschen Weichspüler da stehen. that's ist. :oops:
Dann habe ich die Waschmaschine von außen sauber gemacht.
Im Keller daneben habe ich die Teile für ein Spannregal gesucht und versuchsweise zusammengebaut. Das will ich anstelle der Klappkiste hinter der Wama aufstellen, damit ich diesen ganzen Krimskrams im Blick habe. Dazu brauche ich noch Schrauben und Gummifüße und 2 Rohre muss ich absägen.
Dann habe ich auch noch eine Treppe gekehrt und gewischt. Ein Bücherregal im Treppenhaus aufgestellt und fotografiert, weil ich es verhökern will.
Alles ungeplant und spontan.
Und im Moment gehe ich wahrscheinlich über meine Grenzen, weil ich völlig zeitungebunden zusehe, dass ich das Tagespensum egal wie bis zum Abend erledigt habe.
Ich befürchte, das ist der falsche Ansatz. Offenbar sind Pläne für mich bloß Papier. Hat jemand eine andere Idee?
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 13.09.2009, 23:40
Tagespensum für Montag, den 14.09.09
:paw: 7:30 Uhr aufstehen, 8:30 Uhr war es dann.
:paw: Telefonate erledigen, teilweise :done: Restliche Anrufe :todo: Arzttermin vereinbaren :done:
:paw: Frühstücken :done:
:paw: :abwasch: :done:
:paw: :sauger: :done: :wischen: :done: bis auf den Flur-Trampelpfad und den "Angst-Räumen
:paw: Arzttermin :done:
:paw: Küchenarbeitsflächen freiräumen und putzen :todo:
:paw: Mittagessen :done:
:paw: :abwasch: hat mein Freund erledigt :)
:paw: 15 Teile :buegeln: und :kleider: :todo:
:paw: PAUSE
:paw: gewaschene Wäsche aufräumen :kleider: :todo:
:paw: Abendessen :done:
:paw: :abwasch: :done:
:paw: Küche 15 min. :todo:
:paw: Badezimmer 15 min. :todo:
:paw: Toilette 15 min. :todo:
:pennen:
Gute Nacht Ihr Lieben! :) :)
Fazit: Heute ging sehr wenig. Ich brauche mehr Zeit um mich auszuruhen. Meine Depression hat sich noch nicht merklich gebessert. Ich werde versuchen jeden Tag eine Stunde spazieren zu gehen, jedenfalls raus aus dem Chaos und an die Luft und Licht.
Ich mache trotzdem einen Plan für Dienstag, um eine Struktur zu bekommen.
LG Wollmaus
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 14.09.2009, 22:28
Tagespensum für Dienstag, den 15.09.09
:paw: 8:00 Uhr aufstehen :oops: völlig daneben, es war 10 Uhr :oops:
:paw: restliche :tele: erledigen :todo:
:paw: Frühstücken :done:
:paw: :abwasch: :done:
:paw: :wischen: :done: Mönsch, der Boden ist ja hell :lol:
:paw: PAUSE :kaffee: :done:
:paw: Küchenarbeitsflächen freiräumen und putzen nachholen :todo:
:paw: Mittagessen :done:
:paw: :abwasch: :done:
:paw: 1 Stunde spazierengehen :schleich: war nur eine halbe Stunde :done:
:paw: :kaffee:
:paw: 10 Teile oder :uhr: 30 min :bügeln: und :kleider: nachholen :todo:
:paw: PAUSE
:paw: gewaschene Wäsche aufräumen :uhr: 30 min :kleider: nachholen :todo:
:paw: Abendessen :done:
:paw: :abwasch: :todo:
:paw: Küche 10 min
:paw: Badezimmer 10 min
:paw: Toilette 5 min
:paw: Haushaltsbuch ergänzen :todo:
:paw: Klara besuchen :done:
:paw: Tagespensum für Mittwoch planen :todo:
Mal sehen, wie es funktioniert. Also berühmt war das heute nicht! Aber dafür habe ich zusätzlich
:idea: Müll runtergebracht
:idea: eine Maschine Arbeitsklamotten gewaschen
:idea: einen Stapel Blätter in einen Ordner geheftet
Morgen :oops: heute werde ich alle Dinge nachholen, die ich diese Woche noch nicht erledigt habe. Damit dürfte der Tage gefüllt sein.
Guten Schlaf wünsche ich euch. Ich gehe jetzt auch Schäfchen zählen. :)
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
jbb - 14.09.2009, 22:41
Hallo Wollmaus,
lass dich nicht zu sehr runter ziehen. Bei mir klappt oft auch nicht alles was ich plane. Im Moment versuche ich durch eine tägliche Routine und wenigstens einmal in der Woche eine Putzrunde in der Wohnung den Zustand zu halten und wenn irgendwie möglich zu verbessern. Im Moment fällt mir schon das halten schwer, deswegen ist von Verbesserung im Moment nicht viel zu sehen, außer ich gehorche der äußeren Not. :roll:
Nimm dir nicht zu viel vor und denke auch an die Pausen. Ein täglicher Spaziergang ist auf jeden Fall eine gute Idee. Frische Luft, Licht und Bewegung sind auf jeden Fall gut gegen Depressionen. :) Ich selbst versuche meine krampfhaft ohne Antideppressiva zu bekämpfen. Hab sie auch nie von einem Arzt diagnostizieren lassen. Bin da etwas eigen, muss wohl an meinem Beruf liegen. Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg und vor allem bist jetzt erst einmal du wichtig und das du dich besser fühlst.
Viele liebe Grüße
jbb :wave:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 14.09.2009, 22:59
Hallo jbb,
Danke für's Mutmachen! :knuddel:
Ich kenne Depressionen und Chaos in verschiedenen Abstufungen schon sehr lange. Heute habe ich nachgedacht und mir fiel ein, dass ich diesen Gefühlszustand schon vor mehr als 20 Jahren hatte.
Vor 2 1/2 Jahren starb mein Vater. Meine Mutter und ich haben ihn zuhause gepflegt und begleitet. Meine Schwester lebt im Ausland, mein Bruder auch (südlich der Weißwurstgrenze). Nebenbei habe ich stundenreduziert gearbeitet und meinen Urlaub halbtageweise genommen. Ich vermute, dass ich mich seither nicht mehr richtig erholt habe.
Ich nehme noch nicht lange AD, weil ich mich bisher auch immer dagegen gesträubt habe. Jetzt akzeptiere ich es inzwischen widerwillig, dass es hilfreich sein kann. Aber allein davon wird man nicht gesund.
Das Problem ist, dass ich alle möglichen Gründe gefunden habe den Sommer über in verdunkelten Räumen zu wohnen. Ich mag keine Gardinen, habe nur seitlich so ganz dünne Stoffe hängen. Dann mein Chaos und die Angst, dass es von gegenüber gesehen werden kann. Dort wohnen ein paar ganz neugierige Nasen, die sogar das Treppenhausfenster aufmachen, um besser sehen zu können.
Jedenfalls habe ich mich zu einer lichtscheuen, verschämten, unsicheren Gestalt entwickelt, die sich am liebsten versteckt, wenn es an der Tür klingelt.
Es wird Zeit, dass sich das wieder ändert!
:cheer: TOWANDA :cheer:
Gemeinsam schaffen wir das!!!
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 15.09.2009, 18:08
Wollmaus hat folgendes geschrieben: Hallo Chaos,
wir hatten ja schon mal das Vergnügen bei mir. ;)
Ich beneide dich um den "Resteraum". Vielleicht könnte ich ein Zimmer mit Raumteilern abtrennen? :lol:
Es ist beeindruckend, wie du vorwärts gehst.
Diese Hamsterkäufe auf Vorrat kenne ich auch. Ich zähle das mal nicht auf.
Was machst du mit den Vorräten z.B. Duschgels. Schmeisst du die weg oder verbrauchst du es, verschenkst oder verkaufst du es?
Ich schreib dann jetzt mal bei Dir zurück ;)
Ich finde Deine Idee mit dem abtrennen richtig gut :) so bekommst Du schon ein aufgeräumtes Gefühl .. Du darfst nur die Sachen hinter dem Raumteiler nicht "vergessen" .. ich hatte bei meinem Restraum auch am Anfang die Tür zu, weil ich das einfach nicht ertragen habe .. aber dann hab ich dir Tür aufgemacht und auch aufgelassen... ich hätte mich am Anfang so gern heulend neben die Tür gelegt.. wäre aber blöd gewesen, dann hätten die Nachbarn das heulen gehört :) und vielleicht geklingelt.. na da konnte man ja noch keinen reinlassen... :( ...aber meine Panikanfälle beim Klingeln sind echt schon besser geworden :)
Bei mir ist im Moment die grosse "WEGSCHMEISSERITIS" ausgebrochen .. angefangenes Duschgel, Dinge die ich nie benutzt habe, fast egal was.. fliegen bei mir zur Zeit gnadenlos in den Müll... das ist nicht einfach, ich denk immer .. oje, das hat mal soundsoviel gekostet... klar hat es, aber deshalb hab ich es trotzdem nicht benutzt, und wenn ich es seit Jahren nicht benutzt habe, werde ich das wohl auch nicht mehr tun. daher ab, weg, raus, nicht nachdenken... und ich beeile mich deshalb wohl auch so sehr, weil ich nicht weiss wielange das anhält und ich bei jeden Teil erstmal das grosse heulen bekomme ...
Frag mich bitte nicht, wie ich das mache... ich habe keine Erklärung dafür warum es bei mir plötzlich so einfach geht, ich würde es gern an alle weitergeben, aber ich weiss nicht was und wer den Hebel umgelegt hat ... es hat sich .... bewusst.... in meinem Leben NICHTS verändert... alles ist heute noch so wie vor 2 Monaten, aber meine Wohnung ist nicht mehr dieselbe...
und bei Dir wird das auch :)
Ich habe übrigens gerade festgestellt, das wir uns am gleichen TAg angemeldet haben :)
LG chaos :)
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 15.09.2009, 18:29
Ich habe eben nochmal kurz bei Dir was nachgeschaut :)
Du hast geschrieben
Keller: rot
geordnetes Chaos, wir haben letztes Jahr etwas aufgeräumt und auch einige Teile für den Sperrmüll bestimmt. Hier müssen wir den Sperrmüll zur Abholung anmelden und das haben wir nicht getan.
Hast Du unterdessen mal Sperrmüll bestellt????? wäre doch ein tolles gefühl .. glaub mir, ich habe schon mal "wildsperrmüll" mitgemacht :) in der Nachbarschaft war Sperrmüll und ich habe "wild" dazugelegt.... man ging es mir hinterher .... :tanzen: :tanzen: :tanzen: :tanzen: :tanzen: :tanzen: :tanzen: :tanzen: :tanzen: :)
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 15.09.2009, 21:39
Hallo Chaos,
das ist echt klasse! Mach ruhig weiter, solange der "Anfall" anhält! ;)
Heute hatte ich die Sperrmüll-Anmeldekarte in der Hand und diese Woche schicke ich sie weg. Versprochen!
Für mich ist es schon problematisch Sachen wegzuwerfen, die ich gekauft habe. Das kommt mir vor, als würde ich Geld verbrennen.
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 15.09.2009, 21:49
Hallo Wollmaus,
klasse.. schmeiss die Karte schnell ein, glaub mir, es ist echt ein Supergefühl wenn die ersten grossen Teile weg sind :)
Für mich ist es auch nicht einfach die Sachen wegzuwerfen, aber ... was ich soooo lange nicht benutzt habe, oder auch NIE benutzt habe.. oje, das Geld habe ich doch eigentlich schon "VERBRANNT" als ich die Dinge gekauft habe :(
In den letzten Wochen... halt seit dem "KLICK" ... beobachte ich mich manchmal selbst ;) ... total lustig wobei man sich erwischt ... nur weil das Duschgel 10 Cent günstiger ist fährt die HAnd gaaaaaanz langsam in die Richtung und will es einpacken .... dann schaltet das Hirn ganz vorsichtig dazu und flüstert gaaaanz leise... "zu hause stehen noch 4 unbenutzte Duschgel, lass das Gel stehen.. es bricht in den nächsten Wochen kein Duschgelmangel im Supermarkt aus" ;) hey, und man ich höre auf das was mein Hirn sagt, ich bin hinterher echt stolz :)
die sind für Dich :blume: :blume: :blume: fürs Karte ausfüllen, wenn Du die Karte eingeworfen hast bekommst Du nochmal welche :)
LG chaos :)
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 15.09.2009, 22:05
Ja, da hast du Recht. Das Geld ist sowieso weg.
Vor ein paar Tagen habe ich ein Duschgel, dass ich nicht mehr mag, ins Putzwasser für die Treppe gekippt. :lol: Hoffentlich entwickle ich nicht noch einen Waschzwang, damit die Teile sich reduzieren. ;)
Das ist ja ein richtiges Erfolgserlebnis beim Einkaufen gewesen. :beifall:
Ich wusste nicht, dass ich scharf auf Putzmittel bin. Ich habe diese Woche anfallsartig 5 Flaschen Kalkreiniger, 3 Flaschen Allzweckreiniger, 2 Flaschen Fettlöser und 1 Spülmittel gekauft habe? Meine Begründung ist, dass es wirklich gut reinigt, gut riecht, schön aussieht und ich keinen Hustenanfall beim Putzen kriege. :roll: Ich könnte mir trotzdem selbst einen :atritt: geben. Man o man :roll: :roll: :roll:
Und wie erklär ich das meinem Kassenbuch?????? :evil:
Ja, ich freue mich darauf den Keller wieder betreten zu können!!!!
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 16.09.2009, 14:39
Wollmaus – Nachholbedarf am Mittwoch, den 16.09.2009
von Freitag:
Küchenarbeitsflächen aufräumen, 1 Seite freigeräumt :done: putzen (evtl. abschleifen) und ölen :todo:
von Samstag:
-dto- :todo:
von Sonntag:
-dto- :todo:
Fliesenspiegel im Bad putzen :todo:
Fliesenspiegel in der Toilette putzen :todo:
Flurboden-Trampelpfad wischen :todo:
von Montag:
:tele: restliche Anrufe erledigen und zwar
:tele: Therapeut Terminvereinbarung :done:
:tele: Frauenärztin Terminvereinbarung :todo:
Bügelwäsche noch 3 Teile :todo: davon 25 Teile gebügelt :done:
gewaschene Wäsche teilweise :done: (für die Bettwäsche muss ich erst noch den Schrank umräumen) aufräumen :todo:
Haushaltsbuch führen :done:
von Dienstag:
= identisch wie Montag :todo:
:paw: Frühstück :done:
:paw: :tele: Schwägerin zum Geburtstag gratuliert :done:
:paw: :tele: Krankenkasse :done:
:paw: Müll, Kompost, Plastik, Papier runtergebracht :done: Mülleimer ausgewaschen :done:
:paw: Küchen- und Speisekammertür abgewaschen :done:
:paw: Mittagessen :done:
:paw: Spülmaschine gefüllt und eingeschaltet :done: ausgeräumt und 2 fleckige Töpfe nachgeputzt, leere Marmeladengläser eingeweicht, :done: Etiketten entfernt und gespült :done:
:paw: einkaufen :done:
:paw: Abendessen :done:
:paw: Abwasch in die Spülmaschine geräumt :done:
:paw: morgendliche Routine einführen – je 5 – 15 Minuten - aber was? konkretisieren z.B. Betten aufschütteln, lüften, Betten machen, :waschen: oder Wäsche aufhängen, Waschbecken bzw. Dusche und Toilette sauber :todo:
:paw: abendliche Routine je 5 – 15 min. in den sauberen Räumen Küche, Badezimmer und Toilette einführen – aber was? konkretisieren z.B. Küche sauber, Spülmaschine füllen, evtl. laufen lassen, Kompost und Restmüll leeren, frische Kleidung zurecht legen, Frühstück vorbereiten, Schmutzwäsche in Wäschekorb, duschen :todo:
Naja, vielleicht sollte ich auch bei den Routinen klein anfangen :gruebel:
Aber jetzt geht es erst mal weiter mit :buegeln: nebenbei :kaffee: und
So, jetzt ist genug! Jetzt noch Klara besuchen, bißchen lesen und schreiben und relaxen :pc: :kaffee: couch
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 16.09.2009, 21:38
Wollmaus hat folgendes geschrieben: Ja, da hast du Recht. Das Geld ist sowieso weg.
Ich wusste nicht, dass ich scharf auf Putzmittel bin. Ich habe diese Woche anfallsartig 5 Flaschen Kalkreiniger, 3 Flaschen Allzweckreiniger, 2 Flaschen Fettlöser und 1 Spülmittel gekauft habe? Meine Begründung ist, dass es wirklich gut reinigt, gut riecht, schön aussieht und ich keinen Hustenanfall beim Putzen kriege. :roll: Ich könnte mir trotzdem selbst einen :atritt: geben. Man o man :roll: :roll: :roll:
Pass auf, das Du jetzt nicht anfängst Putzmittel zu "sammeln" :) ich hatte auch irgendwann mal ne Phase in der ich Putzzeug gekauft habe, sie hinstellte und.. ... naja, von allein machen die auch nichts ;) ...
klar wurden die auch "anfallartig" benutzt.. nur wenn man nicht Putzen kann, weil kein Platz da ist .. dann wird das auch nichts ;)
Ich habe jetzt auch so Dinge wie Swiffer weggeworfen, weil ich das unterdessen als "spielzeug" betrachte ... Werbung ist toll, klar... nur zum wirklichen putzen ...ne ... geht garnicht ... Meine Putzmittelsammlung ist unterdessen auch aufgebraucht... ok, ich bin ja unterdessen auch ein wandelnder Wischmopp :) und ich habe von den Sachen die ich brauche nur noch je 1 Flasche.. man kann nämlich nachkaufen ;) da gibt es so komische Läden, die geben die gegen Geld raus :)
Hast Du die Sperrmüllkarte eingeworfen????
Wie weit sind Deine "Routine- Pläne" ???
Vielleicht hilft Dir ja mein Punkteprogramm weiter .. ist in dem Sinn zwar keine Routine, sondern "Verhaltensregeln" die mir aber seit .. hey jetzt schon 1 1/2 Monaten helfen .... vielleicht können sie Dir ja auch helfen ;)
Für deine vielen grünen Haken gibt es jetzt aber erstmal
LG chaos ;)
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 16.09.2009, 22:48
@ chaos:
Mir kommt da gerade eine Idee - was für Utensilien nimmst Du eigentlich zum Putzen her, wie groß ist Dein Putzmittelvorrat?
Bei mir langt ein Allzweckreiniger und Spülmittel und Essig leider nicht aus...
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 17.09.2009, 00:03
Hallo Chaos,
manchmal denke ich , dass es mit der Depression zusammenhängt, dass ich unnötige Käufe mache. Es dient dazu den augenblicklichen Gefühlszustand zu verändern, für ein relativ kurzes Gefühl der Zufriedenheit und des Glücks. Leider dauert das Glücksgefühl ja nie lange. Dann kommt das schlechte Gewissen und man ärgert sich über sich selbst.
Mir ging es an dem Tag total beschi.... Ich war bei meiner Hausärztin und hatte ein längeres Gespräch mit ihr und es ging um das Messie-Sein. Ich habe gezwungenermaßen Farbe bekannt und bin anschließend stundenlang wie ein Zombie durch die Stadt gefahren und gelaufen und habe eingekauft. Putzmittel!!!
Ich finde sie sehr dekorativ.
Frag mich mal wieviel Spaß ich am Putzen entwickeln werde.
Nein, die Sperrmüllkarte steht noch in der Küche. Ich habe meinen Freund gebeten, nochmal ein Auge drauf zu werfen. Spätestens am Freitag wird sie eingeworfen, ob er es jetzt nochmal gelesen hat oder nicht.
Meine Routine-Pläne sind noch am werden. Wo hast du deine Punkteliste versteckt? Ich schau mal bei deiner Routine nach.
Danke für die Anfeuerung und die volle Punktzahl. Das gibt natürlich Auftrieb!
:D
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 17.09.2009, 19:43
Hallo :) na das sieht doch schon gut aus mit deinem Putzmittelvorrat :) da kann ja dieses Wochenende ein Putzmarathon beginnen
Was ich finde, obwohl ich ja zur Zeit "Extremräumen" veranstalte :) ist ne neue Sportart :) und für mich war räumen und aufräumen auch immer sehr anstrengend :( da sag ich Dir bestimmt nichts unbekanntes ;) , habe ich jetzt mehr Zeit für mich und meine kreativen Sachen als vorher. Und weil immer alles gleich weggeräumt wird, nimmt aufräumen plötzlich garnicht mehr soooo viel Zeit in anspruch .. komische sache ist das ????
Meine Punkte habe ich hier versteckt :)
http://www.iphpbb.com/board/ftopic-94135567nx64153-1228.html
Vielleicht kannst Du ja was verwenden :) Ich habe mir dazu einen TAges- und einen Wochenplan an den Kühlschrank gehangen :) da guck ich ja immer wieder drauf, wenn ich den Kühlschrank aufmache ;)
So jetzt werde ich aber mal schnell "Zu mir" rüberrutschen .. mal sehen was sich da tut :)
Bis dann
LG chaos die kleine Strickhexe ;)
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 18.09.2009, 22:56
Hallo Chaos,
du legst ein Tempo vor, da kann ich nicht mithalten.
Eine alte Frau ist doch kein D-Zug.
;)
:D
Ich habe also jetzt mal deine Routine-Aufgaben angeschaut. Das eine oder andere überlege ich auch, z.B. Essen am Esstisch und nicht am Schreibtisch. :roll:
Putzmarathon :?: :?: :?:
:shock: :shock: :shock:
:sauger: :wischen: :fenster: :wama: :abwasch: :tonne: :uhr:
Ob das so eine gute Idee ist?
:paw: für :paw: für eine 1/2 oder 1 Stunden und dann eine Pause schaffe ich vielleicht. :schleich: :oops:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 18.09.2009, 23:34
Hallo ihr da draußen :wave:
So und dass ich sehe, dass ich an beiden Tage durchaus Nützliches, zwar ungeplant, gemacht habe, setze ich meine grünen Häkchen!
Die letzten beiden Tage habe ich recht ungeplant verbracht. Gestern hatte ich einen Termin bei der Krankenkasse, :done: das war ziemlich anstrengend und nachmittags mit 1 1/2 Stunde Wartezeit einen Termin :done: beim Neurologen zwecks Kontrolle AD.
Heute habe ich mir gegönnt bei Freunden im Garten Sanddorn zu pflücken. :done: Ich wurde bekocht, es war schön warm und die tolle Farbe der Sanddornbeeren tut richtig gut. Es ist mühsam diese zu pflücken, aber auch meditativ und beruhigend. Und jetzt habe ich eine Schüssel Sanddornbeeren zu verarbeiten. Ausgelesen :done: habe ich sie schon und morgen werde ich sie zuckerfrei einkochen.
Es ist aber dennoch schon ein Stückchen vorwärts gegangen.
Nein, das eingemachte Chaos ist noch da. Es geht bei mir wirklich nur in kleinen Schritten.
Als erstes habe ich Bügeleinheiten eingelegt :done: und die Sachen in den aufgeräumten Kleiderschrank gehängt bzw. gelegt. :done: Gewaschene trockene Wäsche am besten gleich aufräumen. Das macht schon viel aus. Allerdings habe ich keinen Trockner. Große Teile hängen entweder draußen oder auf einem Wäscheständer auf dem Balkon oder drinnen. Sachen, die auf den Bügel trocknen sollen hängen an der Duschstange.
Die aussortierten Kleider entweder in den Container. 2 Trolleys habe ich mit Sachen für den Secondhandladen zurecht getan, der aber gerade urlaubsbedingt geschlossen hat.
Mein Sofa, das voller Wäsche ist, die repariert werden muss oder wegkommt, werde ich am Wochenende freiräumen. Einen Teil habe ich schon sortiert, :done: wo nur eine kleine Naht mit der Maschine genäht werden muss, liegt auf dem Bügelbrett. Flickwäsche kommt dann, wenn es sich lohnt, in einen großen Wäschekorb. Der Rest in den Container.
Müll runterbringen, je öfter desto besser. Wir haben Tonnen für Restmüll + Kompost: täglich, Papier + Plastik und Glas alle 2-3 Tage
Mein voller Schreibtisch bekommt zwei Ablagekörbe aus Plastik. :done: Eine Ablage für Sachen, die dringend erledigt werden müssen (vielleicht sollte ich das auch sofort tun?!) und die andere für Sachen, wo ich z.B. auf Antwort warte.
Der Papierkram ist für mich der schwierigste Teil. :shock: Papierangst?! :shock: Da habe ich noch kein Konzept. Zum Sortieren brauche ich Platz! Also erst mal Sachen wie Wäsche, die einen Platz haben wegräumen. Dann einen Tapeziertisch aufstellen und Päckchen machen, gleich lochen und in Ordner heften. Was raus kann, ab in den Papiermüll oder Reisswolf.
Mehr habe ich mir noch nicht überlegt.
Außer, dass ich meine gepflückten Sanddornbeeren ohne Zucker einmachen :!: werde und das erst morgen. Jetzt ist es mir zu spät. :roll:
Kann mir bitte noch jemand ein Feedback geben?
Danke für's Lesen!
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
jbb - 18.09.2009, 23:44
Das hört sich für mich schon mal gut an. Das mit dem Papier kenn ich, da muss ich auch noch ran. Mein Schreibtisch ist im Moment frei aber ich habe noch einen großen Stapel den ich sotieren muss und abheften, nur wo? meine Ordner sind voll. :oops:
Ansonsten gibts die hier zum anfeuern :cheer: :cheer: :cheer:
Viel Erfolg
Gruß
jbb :wave:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 18.09.2009, 23:45
Hallo :)
na sich mal bekochen lassen ist doch auch schön :) Ich wünsch mir das auch manchmal .. aber als Single :( naja, ich bring mal meinen Katzen bei zu kochen :) oder sie übernehmen den Abwasch??? na irgendwas können sie ja dafür tun, das ich mich seit sooooo vielen JAhren immer lieb um sie kümmere :)
Ja meine Punkt mit dem Essen ist echt wichtig gewesen :) man wo ich überall gegessen habe.,..ok, das ist jetzt nihct soooo das Schlimmste .. aber das ich dann alles da stehen gelassen habe :(
na immerhin ... es klappt ;) Du darfst Dir also gern ein paar Punkte "klauen" :) würde mich sogar freuen :)
LG
chaos :)
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 18.09.2009, 23:57
Hallo jbb,
danke für die Puschels!!! :D
Zur Zeit gibt es wegen Schulanfang breite Ordner für 99 Cent bei Karstadt oder mcPaper oder Drogerie Müller. Vielleicht brauchst du neue, oder musst du alte aussortieren? ;)
Oje, wenn es nur ein Stapel wäre, wäre ich froh, es sind Mengen. Das verrückte ist, dass ich letztes Jahr schon ganz viel Zeitungen rausgeschmissen hatte. Dann bin ich wieder regelrecht im Papier stecken geblieben. :cry:
Manchmal wünsche ich mir, ich könnte
Dann eben :paw: für :paw:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 19.09.2009, 00:09
Hallo Chaos,
genau so habe ich das auch gemacht. Morgens meist am Schreibtisch, weil ich im PC Zeitung gelesen habe. Ich muss mal meine Tastatur putzen! :oops:
Welches von meinen vielen Putzmitteln nehme ich jetzt, damit die Beschriftung nicht abgeht? Oder soll ich die mal in den Spüli stecken? :gruebel:
Für die Routine habe ich hier einen Zettel liegen und sammel Tätigkeiten, die mir wichtig sind und schnell gehen. Dazu gehört
morgens z.B. Betten aufschütteln, lüften, frühstücken. Das klappt schon! :D
Ziel: abends Zimmer-Routine 5 - 15 min für Küche, Bad, Toilette, Schmutzwäsche in Wäschekorb, Kleidung für den nächsten Tag rauslegen. Spülmaschine laufen lassen, Kompost + Restmüll raus. Das muss ich üben, bis es sitzt. Immer wieder bis es eben Routine ist.
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 19.09.2009, 09:12
Tagespensum für Samstag, den 19.09.2009
immer noch Stand vom Mittwoch. Am Donnerstag und Freitag hatte ich zwei Ausreisstage.
Aber der alte Schlendrian soll bleiben, wo er ist. Deswegen wird heute wieder losgelegt mit:
Nachholbedarf am Samstag, den 19.09.2009
Küche:
Küchenarbeitsflächen aufräumen, 1 Seite freigeräumt erledigt putzen (evtl. abschleifen) und ölen :todo:
Badezimmer:
Fliesenspiegel im Bad putzen :todo:
Toilette: :gruen: am 19.09.2009
Fliesenspiegel in der Toilette putzen :done: und komplett :done:
Flur:
Trampelpfad wischen :todo:
:tele: Frauenärztin Terminvereinbarung, am Montag nicht vergessen :todo:
:tele: Krankenkasse Reha-Antrag, am Montag nicht vergessen :todo:
gewaschene Wäsche teilweise erledigt (für die Bettwäsche muss ich erst noch den Schrank umräumen) aufräumen :todo:
:paw: Betten aufschütteln :done:
:paw: lüften :done:
:paw: Frühstück :done:
:paw: Katzenwäsche :done:
:paw: Müll, :done: Plastik, :done: Papier runterbringen :done:
:paw: :wama: 40° dunkel, :done: 40° hell, :done: 60° hell :done:
:paw: Mittagessen :done:
:paw: Sanddornbeeren einkochen :done:
:paw: Spülmaschine an, ausgeräumt :done: Töpfe abwaschen, :done: Spüle blitzblankputzen :todo:
und wenn mein Schatz die Sachen wieder bloß auf die Arbeitsfläche stellt :done: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: ;) Kleiner Scherz!
:paw: einkaufen :done:
:paw: Wäsche aufhängen 3 x :done: :done: :done:
:paw: :sauger: :todo: :wischen: :todo:
:paw: Haushaltsbuch führen :todo:
:paw: große Kehrwoche :evil: 2 Stunden :done: :wischen: :done: :puh:
P A U S E :kaffee: :done:
Jetzt bin ich so geplättet, dass ich finde, es reicht für heute. Morgen geht es weiter!
:paw: morgendliche Routine einführen – je 5 – 15 Minuten - aber was? konkretisieren z.B. Betten aufschütteln, lüften, Betten machen, :waschen: oder Wäsche aufhängen, Waschbecken bzw. Dusche und Toilette sauber :todo:
:paw: abendliche Routine je 5 – 15 min. in den sauberen Räumen Küche, Badezimmer und Toilette einführen – aber was? konkretisieren z.B. Küche sauber, Spülmaschine füllen, evtl. laufen lassen, Kompost und Restmüll leeren, frische Kleidung zurecht legen, Frühstück vorbereiten, Schmutzwäsche in Wäschekorb, duschen :todo:
Heute abend will ich viele grüne :done: sehen, also los geht's! ATTACKE! :nawarte:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 19.09.2009, 11:07
hallo chaos-pur,
sagen Deine Tierchen Dir nicht jeden Tag "Dankeschön"?
Ist das nix mit streicheln uns schmusen? :klug: Stimmt doch, gelle?
lg katzenfreundin
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 19.09.2009, 22:29
@ Wollmaus
also ich sehe da gaaaaanz viele grüne Häkchen :) mehr als bei mir heute ;) super ... dafür gibt es zum hinstellen :) :nr1: und auch noch :blume: :)
@katzenfreundin
naja, schmuseeinheiten für die "Raubtiere" :) gibt es genug, nicht nur, das meine "tiger" das wollen ;) ich will es ja auch, beruhigt sooooo ungemein ;)
ausserdem freuen sie sich natürlich, das sie seit ich räume viel mehr Platz zum toben haben :) es gibt einfach längere Strecken ohne Berge ;) sie sind ja auch nicht mehr die jüngsten :)
so jetzt geht es , damit die mietze nicht sauer wird ;) und ich noch ein bischen am grossprojekt arbeiten kann ;)
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 19.09.2009, 23:53
Hallo Chaos,
vielen Dank für die Belohnung. :D Ich habe gar keine freie Fläche um den Pokal hinzustellen. ;) :lol:
Die Blümchen stehen schon in der Vase. :D
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Rumpelnöff - 20.09.2009, 01:22
Wollmaus hat folgendes geschrieben: Ich muss mal meine Tastatur putzen! :oops:
Welches von meinen vielen Putzmitteln nehme ich jetzt, damit die Beschriftung nicht abgeht? Oder soll ich die mal in den Spüli stecken? :gruebel:
wenn ich mich nicht täusche, hatte wir mal nen Fred dazu,
ich werde morgen mal danach suchen...
http://www.iphpbb.com/board/ftopic-94135567nx64153-1024.html
...aber nicht in Flüssigkeit stellen oder so,
dann macht es brrrrrzzzzzt und aus die Maus
Krümel und so gehen etwas raus,
wenn man sie einfach mal flachlegt und ihr kräftig auf den Rücken haut ;)
und mit der Polsterbürste vom Staubsauger drübergeht,
die einzelnen Tasten hab ich öfters mit nem leicht feuchten Mikrofasertuch abgewienert,
Tigger wusste, wie man die einzelnen Tasten abbaut,
aber vorher bitte genau merken :!: :!: :!:
sonst gibts Buchstabensalat
q,wcfaüpw heioatödgtaklösdfkxpcf,u94iw??!!!
das lass ich dann lieber :roll:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 20.09.2009, 07:49
Wenn man ne Digicam mit Display hat:
Tastatur fotografieren!
Danach jede Buchstabentaste einzeln abhebeln (die Tasten können dann im Besteckkorb der Spül-Emma gereinigt werden -> schön abtrocknen lassen!!!)
Die Grundplatte der Tastatur nur mit mäßig feuchten Materialien bearbeiten. Alkohol reinigt am besten. Ich nehm immer die Wattestäbchen, um ich die kleinen Ecken zu kommen.
Jetzt könnt ihr die Digicam anschalten, Bild raussuchen und die Tasten wieder einbauen, einfach reindrücken.
PS: Alles bitte nur an einem ausgeschalteten PC!!!!
Tasse
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 20.09.2009, 11:48
Hallo Rumpelnöff,
den Link habe ich jetzt gelesen. Das ist schon sehr hilfreich!
Rumpelnöff hat folgendes geschrieben:
...aber nicht in Flüssigkeit stellen oder so,
dann macht es brrrrrzzzzzt und aus die Maus
Meine Tastatur habe ich eben
Rumpelnöff hat folgendes geschrieben: einmal flachlegt und ihr kräftig auf den Rücken haut ;)
Rumpelnöff hat folgendes geschrieben: und mit der Polsterbürste vom Staubsauger drübergeht,
Das lasse ich lieber bleiben, nicht dass ich noch den Staubsaugerbeutel auseinandernehmen muss. :lol:
Rumpelnöff hat folgendes geschrieben: Tigger wusste, wie man die einzelnen Tasten abbaut,
aber vorher bitte genau merken :!: :!: :!:
sonst gibts Buchstabensalat
q,wcfaüpw heioatödgtaklösdfkxpcf,u94iw??!!!
das lass ich dann lieber :roll: Das lasse ich vorerst auch. Ich fürchte mich vor dem, was ich sehen könnte! Und ich brauche den PC heute noch! ;)
Super Tipps sind das. Dankeschön!!!! :D :blume:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 20.09.2009, 11:56
Hallo Sammeltasse,
Sammeltasse hat folgendes geschrieben: Wenn man ne Digicam mit Display hat:
Tastatur fotografieren!
Danach jede Buchstabentaste einzeln abhebeln (die Tasten können dann im Besteckkorb der Spül-Emma gereinigt werden -> schön abtrocknen lassen!!!)
Die Grundplatte der Tastatur nur mit mäßig feuchten Materialien bearbeiten. Alkohol reinigt am besten. Ich nehm immer die Wattestäbchen, um ich die kleinen Ecken zu kommen.
Jetzt könnt ihr die Digicam anschalten, Bild raussuchen und die Tasten wieder einbauen, einfach reindrücken.
PS: Alles bitte nur an einem ausgeschalteten PC!!!!
Tasse
Einfach genial!! :dance:
Ich habe schon mal ein Foto der Tastatur gemacht! Morgen bin ich den ganzen Tag unterwegs. Dann werde ich heute abend die Mission "Auf der Suche nach versteckten Lebensformen in der PC-Tastatur" starten. Wenn ich dann abends nach Hause komme, kann ich die Tastatur nach dem Foto wieder zusammenpuzzeln. :tanzen:
Dann räume ich heute abend doch noch meinen Schreibtisch ab und putze ihn schon einmal. :done: am 02.10.09
:D
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 20.09.2009, 12:04
Wollmaus hat folgendes geschrieben: Hallo Chaos,
vielen Dank für die Belohnung. :D Ich habe gar keine freie Fläche um den Pokal hinzustellen. ;) :lol:
Die Blümchen stehen schon in der Vase. :D
Tja, da hab ich Dich ja jetzt "gezwungen" einen Platz zu schaffen :) ... aber jetzt nicht losrennen und eine Vitrine kaufen ;) Du hast sicher einen tollen Platz auf dem der Pokal stehen kann :)
LG chaos :)
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 20.09.2009, 12:09
Sonntag, den 20.09.2009
Heute ist geplant:
:paw: Betten aufschlagen :done:
:paw: Lüften :done: lüftet immer noch, weil es draussen so schön ist!
:lecker: Frühstücken :done:
:paw: Geschirr in Spülmaschine :done:
:paw: Toilette :done: putzen, mit Waschbecken, :done: Fliesenspiegel :done: und Tür :done: Fussboden :done:
:kaffee: :done:
:paw: getrocknete Wäsche abhängen :done:
:paw: Wäsche falten und wegräumen :done:
:paw: Bügelwäsche erledigen 30 min :todo:
:couch: :todo: :D :kaffee: :done:
:paw: Mittagessen vorbereiten :done:
:lecker: Mittagessen :done:
:paw: Geschirr in Spülmaschine :done:
:couch: :todo: :kaffee: :todo:
:paw: :sauger: :todo:
:kaffee: :done:
:paw: Blumen gießen :done:
:paw: Kürbis verarbeiten, entweder zu Marmelade :done: (oder) und Suppe :done:
:couch: :todo: :tele: :done: :kaffee: :done: :pc: :done:
:lecker: Abendessen :done:
:paw: Geschirr in Spülmaschine :done:
:paw: PC-Tastatur abbauen und ab in die Spüli :todo:
:paw: Spülmaschine einschalten :done:
:paw: Schreibtisch abräumen und putzen :todo:
:paw: Haushaltsbuch führen :todo:
Ich fühle mich heute immer noch wie gerädert. Es ist durchaus möglich, dass mein geplantes Tagespensum abgekürzt wird.
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 20.09.2009, 15:42
:wave: chaos,
Jaaaaaaaaaaaaaahaaaaaaaaaaaaa!
Mit einer Vitrine liebäugel ich schon. Aber erst wird Ordnung und sauber gemacht. Dann sehe ich, was ich brauche oder besser gesagt, nicht mehr brauche. :D
:puh: Jetzt ist erst mal eine Pause angesagt. Ich setze mich mal mit einem :kaffee: auf den Balkon und
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 20.09.2009, 22:51
Montag, 20.09.2009
Heute ist dran:
:arrow: Betten aufschütteln :done:
:arrow: lüften :done:
:arrow: frühstücken :done:
:arrow: Spülmaschine ausräumen :done:
:arrow: Geschirr in Spüli :done:
:arrow: Dusche :done:
:tele: Finanzamt :done:
:tele: Frauenärztin Terminvereinbarung :done:
:tele: Krankenkasse Reha-Antrag abholen :done:
:arrow: Arzttermin , verschoben auf 12.10.09 :todo:
:arrow: Mama besuchen, :done: Papierkram erledigen :done:, Putzen :todo:
:arrow: wieder zuhause :muede: :pennen: Gute Nacht!
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 21.09.2009, 15:51
na wollmaus, heute wieder volles Programm ??? Ich drück dir die Daumen :)
LG chaos
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 23.09.2009, 23:24
Hallo Chaos,
leider bin ich etwas aus dem Tritt geraten.
Es läuft nicht so, wie ich es gerne hätte. Ich habe keine Kraft mehr, nur noch Schmerzen und könnte die ganze Zeit schlafen.
Gestern, Dienstag 22.09.2009, habe ich mich dann doch aufgerafft:
:arrow: aufgestanden :!: :done:
:arrow: Bett aufgeschüttelt und aufgeschlagen :done:
:arrow: lüften :done:
:arrow: frühstücken :done:
:arrow: Katzenwäsche :done:
:arrow: Spaziergang :done:
:arrow: Kastanien gesammelt :done:
:arrow: Kürbissuppe gegessen :done:
:arrow: Krankenkasse Reha-Antrag geholt :done:
:arrow: einkaufen :done:
:arrow: Reha-Antrag zum Neurologen/Psychiater gebracht :done:
:kaffee: Pause
:arrow: Therapiestunde :done:
:arrow: Abendessen :done:
:arrow: Geschirr in Spülmaschine :done:
:arrow: :pc: :done:
:arrow: Amazon-Verkäufer-Konto eröffnet :done:
Gestern hatte ich meinen 20. D.o.S. :D Das waren viele gute 24 Stunden, die ich geschenkt bekommen habe. :freu:
Ich möchte mich das kommende Jahr in Dankbarkeit und Geduld üben und meinen Blick wieder mehr auf das Positive richten. One day at a time! Nur für heute!
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 23.09.2009, 23:41
Mittwoch, 23.09.2009
:arrow: 7:00 Uhr aufgestanden :done:
:arrow: Bett aufgeschüttelt :done:
:arrow: gelüftet :done:
:arrow: gefrühstückt :done:
:arrow: ca. 2 kg Sanddornbeeren gesammelt :done:
:arrow: Gemüsesuppe gekocht bekommen :done:
:arrow: Geschirr in die Spülmaschine eingeräumt, eingeschaltet :done:
:arrow: Kompost runter und Mülltonne rausgestellt :done:
:couch: :pennen: :done:
:arrow: :done:
:arrow: :done:
Morgen habe ich ganz früh einen Arzttermin, deshalb Gute Nacht! :pennen:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 25.09.2009, 12:15
Donnerstag, 24.09.2009
:paw: aufstehen :done:
:paw: Betten aufschütteln :done:
:paw: lüften :done:
:paw: Katzenwäsche :done:
:paw: Spülmaschine ausgeräumt :done:
:paw: frühstücken :done:
:paw: Arzttermin pünktlich :done:
:paw: einkaufen :done:
:paw: Mittagessen :done:
:paw: :couch: :pennen: :done:
:paw: Sanddorn ausgelesen :done: und Marmelade gekocht :done:
:paw: Kürbis-Orangen-Zitrus-Marmelade gekocht :done:
:paw: Cranberry-Himbeere-Trauben-Gelee gekocht :done:
:paw: :pennen: :done:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 25.09.2009, 12:27
Hallo Wollmaus,
na das fluppt ja wieder :)
und bei Dir gibt es selbstgemachte Marmelade .... ich komm dann zum Frühstücken :)
jetzt muss ich aber mal in die Gänge kommen :)
Bis dann
chaos :) :wave:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 25.09.2009, 12:31
Heute am Freitag, 25.09.2009, will ich erledigen:
:paw: aufstehen :done: :lol:
:paw: betten aufschütteln :done: und machen :done:
:paw: lüften :done:
:paw: frühstücken :done:
:paw: :pc: :done:
:paw: Geschirr in Spülmaschine einräumen, :done: einschalten, :done: ausräumen :done:
:paw: Marmeladengläser in Speisekammer aufräumen, :done: davor Speisekammer etwas umräumen :done:
:paw: Küchenarbeitsflächen saubermachen :todo:
:paw: Mittagessen :done:
:paw: Geschirr in Spülmaschine :done:
:paw: Komposttonne ausspritzen :
:paw: Kompost, :done: Papier, :done: Plastik und Glas, :done: Restmüll :done: runterbringen
:paw: Küchenfenster Scheiben putzen und Herbstdeko :done:
:paw: Plastiktüten? Mülltütengrößen behalten, alle anderen entsorgen :todo:
:paw: Stand-Ventilator abbauen :todo:
:paw: Bücher im Schlafzimmer aufräumen :done:
:paw: Badezimmer putzen :todo:
:paw: Toilette putzen :todo:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 25.09.2009, 12:38
Hallo Chaos,
nachdem ich die letzten Tage mehr ungeplant zugebracht habe, möchte ich den Aufschwung nutzen und zu einem Rundumschlag ausholen. Vielleicht wird es ja nur ein kleiner, aber mal wieder in die Planung und mir etwas konkret vornehmen tut auch gut. Disziplin! Deswegen mache ich den PC schnell wieder aus und mache weiter. :wave:
Lecker Marmelade kochen macht Spaß. Da bin ich auch erst seit einem Jahr drauf gekommen.
Vor allem das Gelee ist so easy. Fertigen 100%igen ungezuckerten Fruchsaft holen und mit Gelierzucker 3plus1 aufkochen, 4 Minuten kochen lassen und in heiß ausgespülte Twist-off-Gläser einfüllen. Deckel zudrehen und 5 Minuten auf den Kopf gestellt stehen lassen. Dann an einen Platz stellen, wo sie ungestört abkühlen und gelieren können. Beschriften. Fertig.
Gut, morgen wird ein Gedeck mehr für chaos auf den Tisch gestellt. :D
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 26.09.2009, 11:00
Samstag, 26.09.09
:paw: aufstehen 10:00 Uhr :done:
:paw: betten aufschütteln :done: und machen :done:
:paw: lüften :done:
:paw: frühstücken :done:
:paw: Geschirr in Spülmaschine :done:
:paw: einkaufen :done:
:paw: LM aufräumen :done:
:paw: :wama: :done: 3 x
:paw: Wäsche aufhängen :done:
:paw: Mittagessen :done:
:paw: :kaffee:
:paw: :paw: :paw: :paw: Aufgaben der letzten Tage nachholen :oops:
:paw: Spaziergang in der Sonne :sonne:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 26.09.2009, 13:38
vielen Dank für das leckere Frühstück :) jetzt geht es bei mir aber auch erstmal los... Ich hab zwar ein bischen runtergedreht.. ich muss mich ja in meinem Urlaub auch ein kleines bischen erholen :) sonst komm ich nach meinem Urlaub wieder in die Firma und bin "Urlaubsreif" :) kommt bestimmt nicht so gut :)
also dann... auf das Chaos
LG chaos
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 26.09.2009, 14:35
Hallo chaos,
wie hat dir die :lecker: Marmelade geschmeckt?
Ich finde das richtig lustig, dass du eine :party: aus dem Aufräumen und Putzen machst. Vielleicht komme ich auch noch auf den Geschmack. Aber jetzt brauche ich erst mal einen :kaffee:
:wave: zurück :D
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 26.09.2009, 14:56
hallo Wollmaus,
also die Marmelade war einfach unglaublich :)
ja das mit der Aufräumparty :) ist einer meiner positiven Gedanken :)
Ne Party macht Spass und befreit auch irgendwie :) ok, das Räumen macht nicht so viel Spass wie ne Party :) aber ... es befreit .... mächtig ....
und dann seh ich irgendwann so aus
so jetzt trink ich auch noch fix mein Käffchen :) und dann geht es weiter .....
bis später
LG chaos :blume:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 26.09.2009, 15:00
:D
mein Käffchen läuft noch. Aber jetzt erst mal gemütlich :couch: und dann .
Das war eher
Bis dann :wave:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Rumpelnöff - 26.09.2009, 17:03
Deine Marmeladen-Kreationen hören sich ja super an!!
ich hab dieses Jahr auch das erste Mal im Leben :oops: welche gekocht und mein Freund ist BEGEISTERT -
ich auch, aber ich esse kaum welche, nur im Joghurt.
War ganz einfache Erdbeermarmelade,
aber da weiß man endlich was drin ist:
nix mit obstrusem Fruchtanteil, der ja nicht Erdbeer sein muss, irgendwelchen Aromen und Zuckern,
sondern nur das, was ich auch reintu!!!
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 27.09.2009, 11:58
so heute gab es wieder nur gekauftes gelee :( naja, muss man halt durch :) vielleicht probier ich das auch mal aus ..
Heute mach ich mal einen etwas fauleren Sonntag ... heute ist F1 und ich möchte mal wieder schauen ;) ausserdem weiss ich immer noch nicht, wo ich mein Kreuzchen machen soll :( naja ... ich trink jetzt schnell den Kaffee aus und dann mach ich mich langsam auf den Weg... ich werde die Kreuzchen schon an die richtige Stelle machen ;)
Bis später
LG chaos .... :blume:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 28.09.2009, 22:51
Hallo Rumpelnöff,
wir essen auch nicht so viel Marmelade. :oops:
Mein Freund isst sie so gut wie gar nicht, und ich ab und zu auf Brot oder ebenfalls in Joghurt oder Quark gerührt. Dann weiß ich wenigstens was im Joghurt drin ist. Meine Mutter bekommt noch Marmelade oder ich verschenke mal ein Glas.
Am Samstag habe ich noch 2 Kilo Zwetschgen geschenkt bekommen. Die waren sogar schon entsteint. Da habe ich natürlich wieder Marmelade gekocht. Ich weiß jetzt, wie das geht und habe Spaß daran. Gerne möchte ich noch Erdbeermarmelade (aus tiefgefrorenen Erdbeeren) machen.
Dann werde ich auch wieder damit aufhören, weil ich ja nicht Marmelade sammeln will. :lol2: :oops:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 28.09.2009, 23:06
Hallo chaos-pur,
es gibt bestimmt auch leckeres gekauftes Gelee. Und wenn du Lust hast, probiere das mal aus. Über google findet man auch viel Infos. :lecker:
ja, bei mir war das wahrlich ein fauler Sonntag! :couch: Ich habe nur das Allernötigste gemacht.
Wir waren gegen 17 Uhr wählen und haben noch einen schönen Spaziergang in der Sonne drangehängt.
Dann wollte ich natürlich die ganzen Wahlsendungen sehen. :? :motz: :roll:
Jetzt bin ich noch gespannt auf die Wahlergebnisse in den einzelnen Wahlbezirken hier. Ich habe aber vergessen die Tageszeitung zu kaufen. Mal sehen, ob ich noch online was zu lesen finde.
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 29.09.2009, 00:09
Tagespensum für Dienstag, 29.09.2009
:paw: aufstehen :done:
:paw: Betten aufschütteln :done: und machen :done:
:paw: lüften :done:
:paw: duschen :done:
:paw: Badezimmer putzen nachholen :todo:
:paw: frühstücken :done:
:paw: Geschirr in Spülmaschine, :done: einschalten, ausräumen :todo:
:paw: Wäsche waschen nachholen :todo:
:paw: Blumen gießen :done:
:paw: Mittagessen :done:
:paw: Geschirr gespült :done:
:paw: Schreibtisch leer räumen und putzen :todo:
:paw: zur Therapiestunde :done:
:paw: im Baumarkt einen Fehlkauf zurückgegeben :done:
:paw: Apotheke :done:
:paw: ein paar Freunde getroffen :done: ich musste aber vorzeitig gehen, weil es mir wieder nicht gut ging :(
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 29.09.2009, 03:57
:roll: Jetzt werde ich endlich wieder müde und werde versuchen zu schlafen. Das ist ja zum :schluchz: .
Gute Nacht!
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 29.09.2009, 12:58
hallo, da hat ja jemand die Nacht zum Tag gemacht :)
wie kommt denn die Marmeladenherstellung voran??? Marmeladensammlungen hat bestimmt auch nicht jeder :) Vergiss aber das Beschriften nicht :) Du musst ja wissen was da so drin ist,wenn Du die sachen dann in 5 -6 Jahren wegschmeisst :)
Ich wollte Dir nochmal für dein Lob zu meinem Hobby danken :) man das ist ein sooo schönes Gefühl :)
Ok, wie bekommt man die Bilder hier rein ... ganz einfach ....
wenn Du einen neuen Beitrag schreibst dann steht doch unter dem weissen feld
Bild uploaden:
1) Durchsuchen
2) Host it!
3) "Hotlink for forums (1)" kopieren und im Textfeld einfügen
also zuerst klickst du auf durchsuchen ... dann öffnet sich dein Ordner auf dem PC
da suchst Du Dir ein bild aus und klickst auf ok
das Fenster schiesst dann wieder und du klickst auf den kleinen "host it" button ... jetzt wird das Bild hochgeladen und es öffnet sich dabei wieder ein Fenster :) ... man hier gehen Fenster auf und zu... ganz schön windig :) ..... so nachdem das Bild dann hochgeladen ist sind ziemlich viele Felder zu sehen hinter einem davon steht "Hotlink for forums (1)" den Inhalt markieren und kopieren und dann einfach hierher einfügen
und schon ist das so :)
war doch ganz einfach, oder????
LG und gute Besserung chaos
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 01.10.2009, 01:02
Danke chaos,
das werde ich gelegentlich probieren.
Das ist wieder ein sehr schönes Foto mit einer wunderschönen Kette. Die großen Perlen sehen fast wie Halbedelsteine aus.
Einfach toll! :beifall:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 01.10.2009, 01:10
Zur Zeit schwächel ich etwas. Ich fühle mich kaputt, habe einige körperliche Symptome und bin ständig müde. Heute bin ich im Sessel im Sitzen eingeschlafen. :oops:
Am Bein hatte ich eine böse Entzündung nach einem aufgekratztem Insektenstich. Nachdem ich zwei Tage mit Coolpack und Homöopathie behandelt habe, wird es jetzt wieder besser. Die Schwellung ist zurückgegangen und es ist auch keine Hitze mehr drin.
Der Film im BR hat mich schon etwas bedrückt. :cry:
Morgen ist ein neuer - nein, heute ist ein neuer Tag und ein neuer Anfang!
Ich hoffe, ich kann jetzt :pennen:
Gute Nacht
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 01.10.2009, 01:28
Mittwoch, 30.09.2009
:paw: aufstehen :done:
:paw: Betten aufschütteln :done: und machen
:paw: lüften :done:
:paw: frühstücken :done:
:paw: Geschirr in Spülmaschine, :done: eingeschaltet, :done: ausgeräumt :done:
:paw: 1 :wama: Arbeitsklamotten :done:
:paw: Badezimmerschrank weiter aufgeräumt :done:
:paw: :pc: Brief geschrieben :done:
:paw: :tele: :done:
:paw: Mittagessen :done:
:paw: Geschirr abgespült :done:
:paw: Küchenwände ausgemessen (um den Farbbedarf zu berechnen, weil ich bald streichen will) :done:
:paw: :pc: :kaffee: :done:
:paw: und
:paw: Abendessen :done:
:paw: und :pc:
:paw: :pennen:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 01.10.2009, 10:01
Liebe Leute, ich brauche bitte einen :atritt:
Bei mir läuft gerade gar nichts so wie gedacht.
Heute am DO, 1.10.09 will ich:
:paw: aufstehen :done: :lol:
:paw: Betten aufschütteln :done: und machen :done:
:paw: lüften :done:
:paw: frühstücken :done:
:paw: Geschirr in Spülmaschine :done:
:paw: Kompost, Papier, Glas und Plastik-Müll runtergebracht :done:
:paw: Mittagessen :done:
:paw: Geschirr in Spülmaschine :done:
:paw: Fehlkauf zurückgebracht :done:
:paw: Lebensmittel eingekauft und verräumt :done:
:paw: etwas :couch: und :kaffee: :done:
:paw: Abendessen :done:
:paw: Geschirr in Spülmaschine :done: eingeschaltet und ausgeräumt :done:
:paw: Zeitungen und Prospekte auf 1 Stapel :done:
:paw: 1 Beistelltischchen freigeräumt :done:
:paw: der Schreibtisch ist auch schon etwas leerer, morgen geht's weiter
:paw: Überweisungen :pc: :done:
:paw: Haushalts-Kassenbuch vom 01.-30.09.09 ausgewertet :done: Ergebnis: :shock: + + +
Kein Wunder war der September sooooo lang! Kann nur besser werden, vor allem, weil wir jetzt ganz genau !
Für heute reicht es erst einmal.
Vielen Dank für die Unterstützung durch dieses Forum!!! :blume:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 01.10.2009, 12:09
:nawarte: na wenn Du um Schläge bettelst :) kannst Du haben :)
:atritt: :atritt: :atritt: :nawarte: :nawarte: :nawarte:
so wenn ich jetzt noch genau wüsste wofür ... hätte ich gezielter getreten :) aber allgemeine Tritte sind auch ok ;)
Na auch jeden Fall merkst Du das jemand an Dich denkt und Dir auch "unter die Arme greift" ... jedenfalls auf geistiger Ebene ;) und jetzt fluppt es bei Dir auch :) dafür gibt es jetzt noch ein paar :blume: :blume: :blume: und schon sieht der Tag viel besser aus :)
LG chaos
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 01.10.2009, 14:23
Liebe chaos-pur,
dass jemand an mich denkt! Ich bin nicht allein mit meinem Chaos!! :knuddel: :freu3: :dance: :cheer:
Manchmal tut ein :atritt: richtig gut! Man kommt wieder auf andere und in Bewegung :schleich: :pfeif: :lol: oder so oder so .
Jedenfalls geht es mir jetzt wieder etwas besser!!! :blume: :blume:
Als erstes werde ich . Das ist immer gut!! Und dann geht's
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Rumpelnöff - 01.10.2009, 18:14
wie geil :herz:
ich lieeebe kreativen Smily-Einsatz!!!
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 02.10.2009, 00:05
Hallo Rumpelnöff, :)
:freu: das gefällt mir auch richtig gut und macht soooo viel Spaß!
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 02.10.2009, 13:17
Hallo Wollmaus :) na was liegt denn bei Dir heute so an???
Ich bin noch etwas "erschossen" von gestern und werde jetzt erstmal die Routine erledigen :) mal schauen zu was ich mich noch aufraffen kann .. ich geh jetzt ... bis später :) chaos
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 02.10.2009, 14:24
:wave: chaos :)
heute will ich:
:paw: aufstehen :done:
:paw: betten aufschütteln :done: und machen :done:
:paw: lüften :done:
:paw: Frühstück :done:
:paw: Geschirr in Spülmaschine :done:
:paw: :tele: Termin vereinbart :done:
:paw: Küche aufräumen und Oberflächen putzen :todo:
:paw: Schreibtisch leerräumen und nachholen :done:
:paw: 3 x :wama: 1x :done: und 1 x :done: :todo:
:paw: Waschmaschinenreinigung bei 95°, weil ich Flickenteppich gewaschen habe :done:
:paw: 1 Ablagekorb Post in Ordner abheften :todo:
:paw: Haushalts-Kassenbuch :todo:
:paw: :sauger: und evtl. :wischen: :todo:
:paw: Toilette putzen :todo:
:paw: Badezimmer: 1 Schublade Kosmetik + einige Tüten mit Pröbchen etc. , putzen immer noch nachholen :todo:
Wahrscheinlich ist der Tag wieder zu kurz, aber weiter geht's!!
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 02.10.2009, 15:49
:motz: Der Staubsauger hat einfach von selbst eine Pause eingelegt. Keinen Muks macht der mehr. Er war schon seit kurzem lauter als sonst, und ich habe befürchtet, dass er nicht mehr lange mitmacht. Muss das jetzt sein! Dieser Staubsauger!!!
Jetzt muss ich wohl oder übel . Ich hasse kehren in der Wohnung! :evil:
Und das Schlimmste daran ist, ich weiß nicht wo der Kaufbeleg ist und ob noch Garantie drauf ist. :oops: Mein Freund hat schon ganz :evil: geschaut. :puh: Ich kann ja wohl schlecht meine sämtlichen Stapel, Kartons und Riesentaschen nach dem Beleg durchsuchen!
Ich kann nicht mehr! Jetzt mache ich mir erst mal einen :kaffee: und überlege, ob es nicht irgendeinen Hinweis auf den Beleg gibt.
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 02.10.2009, 16:36
Wollmaus hat folgendes geschrieben:
Und das Schlimmste daran ist, ich weiß nicht wo der Kaufbeleg ist und ob noch Garantie drauf ist. :oops: Mein Freund hat schon ganz :evil: geschaut. :puh: Ich kann ja wohl schlecht meine sämtlichen Stapel, Kartons und Riesentaschen nach dem Beleg durchsuchen!
Ich kann nicht mehr! Jetzt mache ich mir erst mal einen :kaffee: und überlege, ob es nicht irgendeinen Hinweis auf den Beleg gibt.
.... mhhhh, nur so ne Idee.... hast Du vielleicht mit Karte bezahlt?? ...... :gruebel: ok, dann müsstest Du etwa wissen wann :( ..
ich jag Dir mal meinen rüber.. ... benutz ihn eh nie .. ich bin mehr der "Wischmopp" ;)
LG chaos
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Rumpelnöff - 02.10.2009, 17:30
ui, wenn mein Fiffi kaputt gehen würde,
ich wäre fertig mit der Welt!
Wir haben schon lange eine monogame Beziehung :lol:
und das regelmäßige Gassi-Gehen braucht er und meine Wohnung auch!
Trotz allem:
VIEL GESCHAFFT!!! :super:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 02.10.2009, 20:33
Hallo,
leider weiß ich das nicht mehr ob ich mit Karte gezahlt habe. :idea: Dann ist die Garantie wahrscheinlich schon abgelauften :bitte: Ich habe sogar einen Ordner mit Rechnungen/Garantiebelegen. Aber dort ist es nicht!!! :roll:
Immerhin habe ich jetzt herausgefunden, wo ich den Staubsauger zur Reparatur bringen kann. Ein Lichtblick am staubigen Horizont.
Yeah, bitte alle Staubsauger her zu mir!!!
Rumpelnöff, meiner hat aber noch keinen Namen. :D Der Namenlose gibt keinen Mucks mehr von sich.
Gerade habe ich es noch einmal versucht. Stille! Nichts!
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 03.10.2009, 16:58
.. ok, ich beam meinen mal rüber :) .... müsste gleich aufschlagen :)....
bis dann... "wischmopp-chaos" :)
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 03.10.2009, 21:11
Danke Chaos,
ist angekommen. ;) Das heißt, ich habe um den Schrubber so ein Swiffer-Tuch geklebt und bin zumindest erst mal dort, wo meine Verwandten rumgerannt sind, vorbeigeswiffert. :lol:
Ansonsten habe ich heute weniger geputzt als geräumt.
:paw: aufstehen, sehr spät :oops: :done:
:paw: Betten aufschütteln :done: und machen :todo:
:paw: lüften :done:
:paw: Körperpflege :done:
:paw: spätstücken :done:
:paw: :wama: 40° hell :done: 40° dunkel :done:
:paw: 2 x :done:
:paw: Geschirr in Spülmaschine :done:
:paw: Mittagessen :done:
:paw: Geschirr in Spülmaschine :done:
:paw: Kompost runter :done: und ausgewaschen :done:
:paw: Küchenarbeitsplatte geputzt :done:
:paw: ein paar Sachen abgeheftet :done:
:paw: Ordner teilweise beschriftet und ins Regal gestellt :done:
:paw: Abendessen :done:
:paw: Geschirr in Spülmaschine :done:
:paw: Küche in Ordnung gebracht :done:
:paw: 3 Bücher entsorgt :done:
:paw: 2 Tüten Papiermüll aussortiert :done:
:paw: Umräumaktion im Wohnzimmer, d.h.
:arrow: geswiffert, :done:
:arrow: Couch und Sessel verschoben, :done:
:arrow: mit 3 Schuhregalen ein Regal an die Wand gestellt, :done:
:arrow: mit Bücherstapeln und Leimholzbrettern ein Regal gebaut, das an der Rückseite vom Sofa, jetzt als Raumteiler :lol: im Zimmer steht :done:. Hoffentlich kippt das nicht um.
:arrow: Die Regale mit Etiketten beschriften, was ich wo hinsortieren möchte, bevor ich es abhefte. Ich brauche diesen Zwischenschritt, weil ich die Ordner nicht alle unten stehen lassen kann. :gruebel: Jetzt habe ich fast alles in Reichweite vom Schreibtisch.
Vielleicht mache ich das ein bisschen kompliziert, aber ich will die freie Fläche erweitern und das gelingt mir am ehesten, wenn ich in die Höhe baue, oder? :oops: Dann kann ich auf der freien Fläche 1 Stapel sortieren.
4,9 kg Papier :done:
:help: Ich bitte euch um *edit* gerne auch kritisches Feedback!
Danke!
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 04.10.2009, 12:59
maus :)
... also ich find das jetzt nicht als smiley :( ..aber ... chapeau .... wahnsinn :) da hast Du aber einiges "gestemmt"
also ich das gelesen habe konnte ich nicht mehr
Wollmaus hat folgendes geschrieben:
:paw: spätstücken :done:
also ich krieg mich nicht mehr :) ist ja bei mir die letzte Woche auch eher so gewesen... heisst aber bei mir trotzdem noch "frühstück" ... darf ich mir das Wort beim nächsten Mal "leihen" ????
puh, Umräumaktionen :( ich denk jetzt schon an meine schlafzimmer-umzieh-aktion :( ...aber wenn ich das hinter mir habe bin ich bestimmt viel Glücklicher :) und genauso ist es ja jetzt bei Dir :) Du hast geräumt, gepackt , gestapelt :) und jetzt ist es für Dich einfacher :) genauso soll es doch sein :)
Dafür bekommst Du von mir und :nr1:
So dann heute einen schönen Sonntag :)
LG chaos .... verdammt, der Name passt nicht mehr so wirklich :(
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 04.10.2009, 14:26
Hallo chaos, :wave:
schön dich zu lesen! :D
Spätstücken gefällt mir besser als frühstücken :lol: Aber sicher doch, darfst du dir das gerne abschauen. Es freut mich, dass du so viel Spaß damit hattest. :lol2: :lol2: :lol2:
Übrigens finde ich auch, dass du dir einen neuen Namen zulegen solltest. Irgend etwas ähnliches wie "Turbo-Wischmopp" oder so.
Ja, es wird leichter! :lol: zumindest 4,9 kg Papier :lol:
Meine Zweifel gehen eher dahin, ob es sinnvoll ist, Sachen von A nach B zu räumen. Beim Papierchaos ist es gefährlich einen Stapel ungesehen wegzuwerfen. Es könnten auch wichtige Sachen dabei sein.
für die volle Punktzahl :D, den :nr1: :freu3: und die Puschels.
Heute werde ich weiter . ATTACKE! und
Dir auch einen schönen Sonntag! :wave:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 04.10.2009, 16:58
Heute will ich erledigen:
Das erkläre ich zur Morgen-Routine:
:paw: aufstehen :done:
:paw: Betten aufschütteln :done: und machen :done:
:paw: lüften :done:
:paw: Körperpflege :done:
:paw: spätstücken ;) :done:
:paw: Geschirr in Spülmaschine :done:
Weiter geht's:
:paw: Küche in Ordnung gebracht :done:
:paw: Balkon- und Zimmerpflanzen gehegt und gegossen :done:
:paw: :pc:
Im Moment fühle ich mich ziemlich ausgepowert. Ich werde mich wohl etwas
:muede:
:paw: Abendessen :done:
:paw: Geschirr in Spülmaschine, :done: einschalten, :done: ausräumen :todo:
:paw: Kompost runter, ausgewaschen :done: und Restmüll runter :done: und wieder Papiermüll = 5,1 kg
:paw: 1 x Ablagefachstapel in Ordner heften :todo:
:paw: 1 Stapel Papier ausmisten :todo:
:paw: 1 Stapel Zeitungen ausmisten :todo:
:paw: 3 Arbeitshosen flicken :todo:
Bis später :wave:
Das wird heute nix mehr. Ich bin total und werde wohl gleich
Wollmaus hat folgendes geschrieben: Ich kann immer noch nicht und bin wieder aufgestanden und habe etwas gelesen. Dabei bin ich soooo
Nächster Versuch ... hat geklappt. :puh: :D
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 05.10.2009, 11:10
Ein neuer Tag mit neuen Chancen mich von unnötigem Ballast zu befreien.
Heute ist geplant:
:paw: aufstehen 8:30 Uhr :done:
:paw: :tele: Arbeit :done:
:paw: Betten aufschütteln :done: und machen :done:
:paw: lüften :done:
:paw: Körperpflege :done:
:paw: frühstücken :done:
:paw: Geschirrspülmaschine ausräumen :done:
:paw: Geschirr einräumen :done
:paw: restliches Geschirr von Hand gespült :done:
:paw: Plastik- und Glasmüll runter :done:
:paw: Papiermüll = 5,1 kg runter :done:
:kaffee: :pc: done:
:paw: Staubsauger zur Reparatur bringen :done:
:paw: Leergut weggebracht :done:
:paw: Eingekauft :done:
:paw: Mittagessen :done:
:paw: Ich fühle mich erschöpft. Jetzt ist erst mal Pause angesagt.
:paw: Küche in Ordnung bringen :done:
:paw: Krankenkasse :todo:
:paw: :kaffee: :couch:
Da bin ich dann auch die meiste Zeit geblieben. Wie kann man nur so müde sein? Dann habe
fernseh geschaut
:lecker: Abendessen :done:
:paw: Backbleche entfettet :done:
:paw: Geschirrspüler eingeräumt, eingeschaltet, ausgeräumt :done:
und doch noch
:paw: 1/2 Stapel Zeitungen durchgesehen und weggeworfen. :done: = 7 kg
nachholen
:paw: nur noch 1/2 Stapel Zeitungen ausmisten :todo:
:paw: 1 x Ablagefachstapel in Ordner heften :todo:
:paw: 1 Stapel Papier ausmisten :todo:
:paw: 3 Arbeitshosen flicken :todo:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 06.10.2009, 12:42
Heute am Dienstag, 6.10.09 steht an:
:paw: aufstehen :done:
:paw: Betten aufschütteln :done: und machen
:paw: lüften :done:
:paw: Körpferpflege :done:
:paw: spätstücken :oops: :done:
:paw: Küche in Ordnung bringen :done:
:paw: Termin beim Therapeuten :done:
:paw: Bank-Überweisung :done:
:paw: IK.A Wäschesammler holen :done:
:paw: Abendessen :done:
:paw: Geschirr gespült und weggeräumt :done:
:paw: Bank-Überweisung :pc: :done:
:paw: weiter nachholen, was noch nicht erledigt ist
und dabei singen!
Singen ist so befreiend für die Seele! Es weitet den Atemraum und nimmt etwas von der Beklemmung weg.
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 06.10.2009, 18:21
oh.. ich freu mich auf mein "spätstücken" am Wochenende :) man erst zwei Tage wieder in der Firma ... und schon wieder völlig fertig :(
zum Singen fehlt mir etwas die Kraft :) aber ich geh jetzt erstmal kochen...bevor ich nicht mal mehr den Kochlöffel schwingen kann :) .
LG chaos :) ... das "räummonster" :)
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 06.10.2009, 21:46
Hi "Räummonster! :D
Das glaube ich, dass du ganz k.o. bist. Lass dir Zeit dich zu erholen!
Gesungen habe ich heute auch nicht und sonst auch wenig getan.
Nach der Therapie war ich noch bei der Bank und dann bin ich zu IK.A gefahren und dort habe ich den restlichen Tag "gewohnt" und von schönen Räumen geträumt. :evil: :oops:
Immerhin habe ich viele Ideen aufgenommen. Mal sehen, ob ich etwas davon verwirklichen kann.
Aber jetzt sehe ich zu, dass ich noch eine Kleinigkeit erledigen kann.
Bis bald! :wave:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 07.10.2009, 17:38
oja, ich mag den Laden mit den gelben Buchstaben auch :) da fahr ich auch gern hin
Mal schauen, wie es mal aussehen soll ist doch auch schön... jetzt weisst Du ja wieder genau was DU willst und kannst voller Elan dran arbeiten :)
Bei mir hat es ja gestern auch nicht sooo gefluppt.. dafür werde ich gleich noch ein wenig den "Wischmopptanz" üben :) ich werde da immer besser drin :) aber jetzt erstmal fix was essen :) bin hungrig wie ein Bär :)
LG chaos :)
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 09.10.2009, 19:10
Hallo Wollmaus ... wie war denn Deine Woche??? Ich habe Dich ein wenig vermisst :(
Ich hab meine so lala überlebt :) irgendwie hab ich nur die Routine geschafft und könnte die ganze Zeit nur jetzt freu ich mich aufs Wochenende ... endlich .. muss zwar ein bischen was machen, aber ich denk mal, ich habe die Belege gut vorgearbeitet ...
ich wünsch Dir einen schönen Start ins Wochenende :)
LG chaos
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 03.11.2009, 21:24
Hallo Wollmaus ... wo bist Du denn??? Ich vermiss Dich hier
LG chaos
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 06.11.2009, 07:26
Hallo @ all :)
nachdem ich jetzt einen Monat in der Versenkung verschwunden war, tauche ich wieder aus meinem Chaos aus.
@chaos
schön, dass du nach mir "geschaut" hast. Danke! :knuddel: Ich habe es nicht mal geschafft hier zu lesen. Aber jetzt geht es wieder los!
Mir ging es total schlecht. Meine Depression hatte sich verschlimmert.
Ich habe es nicht geschafft weiter aufzuräumen. Mein häusliches Chaos hat leider wieder zugenommen. Aber es ist mir gelungen wenigstens die Küche und Bad einigermaßen in Ordnung zu halten. Also doch kein kompletter Rückfall. :puh:
Erst seit drei Tagen sehe ich wieder etwas Licht am Horizont. Gestern ist es mir das erste Mal wieder gelungen haushaltstechnisch in die Gänge zu kommen. :heiss:
Gestern, am Donnerstag 05.11.09 habe ich
:arrow: die Betten frisch bezogen :done:
:arrow: :wama: 2 x :done:
:arrow: :sauger: :done:
:arrow: Arzttermin :done:
:arrow: eingekauft und Einkäufe verräumt :done:
:arrow: gekocht :done:
:arrow: Geschirr in Spülmaschine :done:
:arrow: Papier-, Plastik-, Glas- und Biomüll :done:
:arrow: Halogenlämpchen endlich ersetzt. Jetzt ist es wieder hell im chaotischen Wohnzimmer! :done:
:arrow: im Spülenunterschrank Ik.a 2 x Auszug für Putzmittel eingebaut. Vorher alles ausgeräumt und geputzt. :done: Das ist jetzt viel übersichtlicher. :freu:
Jetzt werde ich erst mal frühstücken, leider bin ich schon wieder seit 4 Uhr wach, aber so konnte ich schon ein bißchen hier lesen. Es ist schön, wieder hier zu sein.
:wave: bis später!
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Rumpelnöff - 06.11.2009, 08:47
Wollmaus hat folgendes geschrieben:
Mir ging es total schlecht. Meine Depression hatte sich verschlimmert.
Oh Mann, gute Besserung Dir
:hug: :knuddel:
es ist auch nicht gerade die Jahreszeit für steigende Stimmung:
Kälte, Lichtmangel und vergehende Natur... :roll:
Wollmaus hat folgendes geschrieben: Aber es ist mir gelungen wenigstens die Küche und Bad einigermaßen in Ordnung zu halten. Also doch kein kompletter Rückfall. :puh:
Na, das ist doch was, sei doch schon mal stolz in dieser schwierigen Situation das geschafft zu haben,
wenn man antriebslos und depri ist, dann ist das echt schwer!
Den Rest schaffst Du auch noch!!
Übrigens, nach schwieriger Therapie gestern bin ich auch die ganze Nacht wach gewesen,
irgendwann so gegen 5 Uhr hab ich es aufgegeben und auf Tag umgestellt,
mal sehen, ob wir heute durchhalten...
...drück Dich
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 06.11.2009, 19:42
Mensch Mausi... da bist Du ja wieder das freut mich :)
das es bei Dir in den letzten Wochen nicht so gut lief ist total traurig .... aber glaub mir, das packst Du wieder lass Dich blos von so ner blöden Deprie nicht unterkriegen ....
ICh freu mich jedenfalls, das Du wieder da bist :)
ganz liebe Grüsse und ein dicken Knuddel ;) :knuddel: :hug:
chaos
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 09.11.2009, 11:08
Danke ihr beiden!
@rumpelnöff
tatsächlich habe ich den Tag überstanden, aber viel habe ich nicht zuhause gemacht. Dafür aber mit meinem Freund gestritten. :cry:
@chaos-pur
nein, inzwischen geht es wieder etwas besser. Ich hoffe das trübe Wetter hört wieder auf. Gestern war es ja den ganzen Tag dunkel. Schrecklich! Heute mache ich dann eben den ganzen Tag Licht an. :bäh:
Am Freitag, 6.11.09 ging alles etwas langsamer. Ich habe erledigt:
:arrow: Betten gelüftet und später gemacht :done:
:arrow: Fenster aufgerissen :bibber: und anschließend den Ofen angemacht :done:
:arrow: Spülmaschine ausgeräumt :done:
:arrow: :wama: 2 x :done: und :done:
:arrow: in dem Möbelhaus mit den 4 Buchstaben habe ich zwei Schubkästen gekauft, :done: die ich als Unterbettkommoden umfunktionieren will. Die habe ich zusammengebaut und aus der Verpackung gleich noch einen passenden Deckel dazu gebastelt. :done:
:arrow: in Baumarkt gefahren und Bock-Rollen und Spanngurte gekauft, :done: damit die Schubkästen auch zu bleiben. Da sollen die nach Jahreszeit nicht benötigten Bettdecken und eventuell Bettwäsche hinein.
:todo: Bock-Rollen befestigen, Schubkästen auswischen, trocknen lassen, befüllen und ab unter das Bett :todo:
:arrow: Mit dem gekauften Leimholz, dass ich mir gleich habe zuschneiden lassen, will ich mir vor das Küchenfenster ein Regal für die Kräuter basteln. :todo:
Am Samstag, 7.11.09 erledigt:
:arrow: Betten gelüftet :done:
:arrow: Fenster aufgerissen und anschließend Ofen angemacht :done:
:arrow: :wama: Anoraks :done: und aufgehängt :done:
:arrow: hinterer Balkon winterfest gemacht, d.h. Pflanzen zurückgeschnitten, Balkon geschrubbt. :done: Die Balkonkästen muss ich leider hängen lassen, weil sie zu schwer sind und mein Freund eine verletzte Hand hat. Ich werde also Tannenzweige kaufen, sie gut abdecken und hoffen, dass sie den Winter überstehen.
Danach war ich platt und es ging nichts mehr, außer Spülmaschine einräumen und laufen lassen. :done:
Am Sonntag, 8.11.09 erledigt:
:arrow: Betten gelüftet :done: und Fenster kurz aufgerissen :done:
:arrow: Spülmaschine ausgeräumt :done:
:arrow: vorderer Balkon angefangen aufzuräumen, Pflanzen zurückgeschnitten, gekehrt, :done: Jetzt muss ich noch schrubben :todo: und dann die Pflänzleins schön unter's Dach packen, damit sie nicht erfrieren, wenn es Frost gibt.
:arrow: Essen gemacht :done:
:arrow: Geschirr in Spülmaschine :done:
:arrow:
:arrow:
und das war es auch schon.
Besser als nichts ist es allemal. :super: Langsam anfangen und dann steigern. :? ...
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Rumpelnöff - 09.11.2009, 11:39
Wollmaus hat folgendes geschrieben: d.h. Pflanzen zurückgeschnitten,
aaaah, am 19.11. kommt bei mir die Grünschnittabfuhr,
bis dahin muss ich auch im Garten noch tabula rasa machen :roll:
Hast superviel geschafft!! :applaus:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 09.11.2009, 12:06
:wave: rumpel :)
Ja, ich bin froh, dass es langsam weiter geht. Man o man! :heiss:
Grünschnittabfuhr gibt es hier nicht, aber eine Kompost-Tonne. Die muss ich zweimal befüllen, dann ist auch gut. Ich bin ganz froh, wenn ich das fertig habe. Letztes Jahr war das nicht so toll und dann sind mir sämtliche Kräuter erfroren. :(
Hast du einen großen Garten? und was wächst da alles?
Wir sind seit kurzem Gartenpächter von einem Weinberghäuschen und drei verwilderten Terassen in der Steillage. Aber jetzt machen wir erst mal nichts dort. Im Frühjahr geht es los mit roden und bepflanzen. Wahrscheinlich nur Tafeltrauben und Wildblumen. :)
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
jbb - 09.11.2009, 12:14
Ach wie schön, ihr glaubt gar nicht wie ich euch beneide. Ich hab nicht mal einen winzigen Balkon, gar nichts. :(
Nie wieder würde ich solch eine Wohnung mieten. Mein Schatz hält immer wieder mal sporadisch die Augen offen ob sich nicht was besseres findet. Ich glaube ich werde spätestens nächstes Jahr die Suche etwas intensivieren, lange halt ich das hier nicht mehr aus. Es ist so dunkel in der Wohnung, das macht mich ganz krank.
Gruß
jbb :wave:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Rumpelnöff - 09.11.2009, 12:25
naja, der Garten ist max. 15qm groß
und in die Sonne setzen ist da auch nicht (mitten in den Häuserschluchten)
aber mein Schmetterlingsflieder muss komplett gestutzt werden,
der treibt eh immer aus wie Hölle,
und dann muss ich das irgendwie mit der Astschere in kleine Häppchen schneiden
(die Grünschnittabfuhr kommt hier, wenn man sich anmeldet, einmal im Frühjahr und einmal im Herbst)
dafür aber keine grüne Tonne :cry:
Re: Wollmaus - Tagespensum in kleinen Schritten
Anonymous - 27.12.2009, 21:28
Hallo Wollmaus,
bei Dir ist es ja wieder ganz schön ruhig, wie geht es Dir denn??
Melde Dich doch mal wieder, wir vermissen Dich
LG chaos
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