24.05.06

Ruderboot
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    Re: 24.05.06

    timira - 24.05.2006, 10:24

    24.05.06
    1. Starttermin:..............................24.08.05
    2. Gewichtabnahme:......................0,0 kg / - 14,0 kg
    3. Methode:..................................meine methode "reiß dich am riemen und iss nicht ununterbrochen"
    4. Bewegung:................................an vier tagen je eine stunde hometrainer
    5. Statement:................................ die verdauung will nicht so wie ich :roll:
    6. Sonstiges:................................. das hätten ruhig ein paar gramm weniger sein können.



    Re: 24.05.06

    Malu - 24.05.2006, 10:45


    1. Neustart:................................. 03.05.06
    2. Gewichtabnahme/insgesamt:.....0,6 kg/ -2,8 kg
    3. Methode:................................ gesunde Ernährung
    4. Bewegung:.............................. kein Kommentar
    5. Statement:...............................ich hätte nicht damit gerechnet dass in der woche irgendwas runtergeht. hab doch hin und wieder gesündigt
    6. Sonstiges:............................... im eiscafe um die ecke gibts neben leckerem eis jetzt auch noch jede menge verschiedener crepes. das ist nicht fair :( aber noch war ich standhaft :D



    Re: 24.05.06

    susi-beers - 24.05.2006, 11:55


    Hallo timira und Malu :pcwink:
    Und hallo Ihr anderen: macht doch auch wieder mit, zusammen geht das viel besser.

    1. Start:.......................................14.02.06
    2. Gewichtabnahme:...................... :nixweiss: / - 8,0 kg
    3. Methode:..................................WW
    4. Bewegung:................................wieder nüschtn
    5. Statement:................................ ich bin ja seit letzter Woche wieder genauer am Punkte-Überwachen, und es war auch sofort auf der Waage und im Hosenbund sicht- und fühlbar. Schön das :freu:
    6. Sonstiges:................................. Steigt ein ins Boot! Hier ist momentan jede Menge Platz!



    Re: 24.05.06

    Katherine - 24.05.2006, 13:46


    1. Starttermin:.............................. 22.10.2005
    2. Gewichtabnahme:...................... +0,3 / -16,2
    3. Methode:.................................. auf Gesamtkalorienmenge achten, heute erster Tag Körnerkur
    4. Bewegung:................................ Achtung! :D 3x Training im Fitnesstudio - ihr dürft gespannt sein :zahn:
    5. Statement:................................ Fitnesstudio is ganz nett, mal schaun, ob ich es schaffe dabei zu bleiben.
    6. Sonstiges:................................. Abnehmen tu ich die letzten 2 Monate nicht :nixweiss:



    Re: 24.05.06

    Tantchen - 24.05.2006, 22:17


    1. Starttermin (IOFF):........................ 20.10.2004
    2. Gewichtsabnahme / -zunahme:....... + 2,0/ 7,6
    3. Welche Methode:........................... WW Ruderboot
    4. Bewegung / Sport letzte Woche:...... walking
    5. Statement:..................................... ich hab nicht eisern auf die Punkte geachtet.
    6. Sonstiges:...................................... genauer drauf achten und zählen was ich pro Tag zu mir nehme. Ich will wieder runter und das werd ich auch schaffen.



    Re: 24.05.06

    blub - 25.05.2006, 10:39


    Katherine hat folgendes geschrieben:
    4. Bewegung:................................ Achtung! :D 3x Training im Fitnesstudio - ihr dürft gespannt sein :zahn:

    :respekt: Wichtig ist glaube ich dran zu bleiben. Bei mir ist so, wenn einmal der Schlendrian eingekehrt ist kann ich mich ganz schwer motivieren nochmal anzufangen.


    Tantchen hat folgendes geschrieben: genauer drauf achten und zählen was ich pro Tag zu mir nehme. Ich will wieder runter und das werd ich auch schaffen

    Das schaffst Du ganz bestimmt. :knuddel: Bei dem schlechten Wetter fallen ja erstmal die Würstchen und Torten mit Nachbars im Garten aus. ;)



    Re: 24.05.06

    timira - 25.05.2006, 16:28


    blub hat folgendes geschrieben:
    :respekt: Wichtig ist glaube ich dran zu bleiben. Bei mir ist so, wenn einmal der Schlendrian eingekehrt ist kann ich mich ganz schwer motivieren nochmal anzufangen.



    jau.
    wenn man es einmal schleifen lässt, ist sehr leicht, nicht wieder anzufangen :roll:



    Re: 24.05.06

    Katherine - 25.05.2006, 16:38


    kann ich mir vorstellen - für sowas bin ich auch ein kandidat :seufz:


    zur zeit find ichs ganz gut, weil die da ein programm für mich zusammen gestellt haben, das sogar ich unsportnase gut hinbekomm. Und wenn ich jetzt zunehm, erklär ich das einfach alles für muskeln :zahn:



    Re: 24.05.06

    Tantchen - 27.05.2006, 19:49


    blub hat folgendes geschrieben:
    Das schaffst Du ganz bestimmt. :knuddel: Bei dem schlechten Wetter fallen ja erstmal die Würstchen und Torten mit Nachbars im Garten aus. ;)

    stimmt :freu:

    die sind schuld :D



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