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Qualität des Beitrags: Beteiligte Poster: clubmed - timira - Tantchen - susi-beers - Malu - Katherine - Bonsche Forum: Ruderboot Forenbeschreibung: Reisen, Campen, Caravaning, Abnehmen, gesunde Ernährung, Weight Watchers, Ernährungsumstellung, Vital, Esoterik, Feng Shui, Tao aus dem Unterforum: Wiegetag Antworten: 17 Forum gestartet am: Samstag 19.03.2005 Sprache: deutsch Link zum Originaltopic: 17.05.2006 Letzte Antwort: vor 17 Jahren, 11 Monaten, 6 Tagen, 13 Stunden, 14 Minuten
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Re: 17.05.2006
clubmed - 17.05.2006, 00:0917.05.2006
zur Erinnerung
clubmed hat folgendes geschrieben: 1. Starttermin:............................... 06.10.2004 / Restart: 01.03.2006
2. Gewichtsabnahme /-zunahme:...... + 5,5 / - 4,4
Sonstiges:....................................... Gewicht aktuell Dienstag abend: 97,8
1. Starttermin:..................................06.10.2004/ restart 13.05.06
2. Gewichtabnahme:..................... -4,9 seit Anfang März / -9,3 gesamt
3. Methode:................................ WW im Internet
4. Bewegung:.............................. 1 x ein bisschen tanzen
5. Statement:............................... extreme Augentrübung heute
6. Sonstiges:................................ fühle mich immer noch gehändicapt wegen meiner Brille, mag deswegen nicht tanzen, nicht walken und erst recht nicht ins Fitnessstudio
Gewicht aktuell Dienstag abens: 92,9
Re: 17.05.2006
clubmed - 17.05.2006, 00:11
und jetzt gehe ich mir mein 3 Sternchen anheften *juhu*
möchte aber nicht verschweigen, dass die Scheißruacherei natürlich meinen Stoffwechsel wieder angeregt hat ...
aber eins nach dem anderen
1. Gesundheit
2. mein Privatleben sortieren (die Geschichte werde ich mal niederschreiben, wenn sie vorbei ist)
3. meine Ernährung wieder besser in Griff haben
4. meine Finanzen regeln
5. glücklich rauchfrei werden
Re: 17.05.2006
timira - 17.05.2006, 01:02
du wiegst dich abends? :shock:
Re: 17.05.2006
clubmed - 17.05.2006, 01:11
ja, ich habe damals damit angefangen, bevor ich dienstags abends zum ersten Mal in die WW Gruppe ging ...
ich wollte wissen mit und ohne Klamotten
und seitdem habe ich immer das Gewicht genommen
zum motivieren stelle ich mich morgens nochmals drauf ;-)
Re: 17.05.2006
timira - 17.05.2006, 01:16
clubmed hat folgendes geschrieben:
zum motivieren stelle ich mich morgens nochmals drauf ;-)
besser ist das :D
Re: 17.05.2006
Tantchen - 17.05.2006, 07:37
auch mal wieder melden :wink:
ich hab in den letzten Wochen 2 kg mehr drauf :(
hab gedacht ich schaffe es zu halten, klappt aber nicht :schäm:
dann werd ich mal wieder feste rudern.
ohne euch ist es doch nicht so einfach :knuddel:
das andere poste ich später ich muß gleich zur Arbeit.
Re: 17.05.2006
susi-beers - 17.05.2006, 09:32
Schönen guten Morgen allerseits :wink:
clubi: schön, dass Du als unser Käpt'n wieder da bist :knuddel: Deinen Gewichtsreduzierungserfolg finde ich echt motivierend!
1. Starttermin:.............................. 14.02.2006
2. Gewichtabnahme:...................... - 0,5 kg / -7,1 kg
3. Methode:.................................. WW zusammen mit Euch und meinem :love:
4. Bewegung:................................ jar nüscht, bis auf die täglichen Routinespaziergänge mit meinem Kleinen und die Einkäufe *schlepp schwitz*
5. Statement:................................ wegen meiner Schluderei in den letzten 3 Wochen bin ich seit Montag wieder disziplinierter. Ich habe 18 schwarze und 4 rote Murmeln (=WW-Points). Die roten rühre ich nicht mehr an, jetzt gehts wieder. (Jemand hatte mal geschrieben, dass sie ihre WW-P als Murmeln in einem Säckchen hat. So mach ich das auch, klappt super!Danke für den Tipp!)
6. Sonstiges:................................. In den vergangenen Wochen hab ich mich ehrlich gesagt hier etwas einsam gefühlt. Aber zusammen mit Katherine, Malu und natürlich timira :knuddel: bin ich stolz, dass wir in dieser Zeit der harte Kern waren. Das ist das erste Mal, dass ich mal irgendwo irgendwie dazugehöre :oops:
Re: 17.05.2006
timira - 17.05.2006, 11:05
1. Starttermin:..............................24.08.05
2. Gewichtabnahme:......................-1,0 kg / - 14,0 kg
3. Methode:..................................meine methode "reiß dich am riemen und iss nicht ununterbrochen"
4. Bewegung:................................an fünf tagen je eine stunde hometrainer
5. Statement:................................ YES :b020
6. Sonstiges:................................. so will ich das haben. allerdings schlaucht der sport ganz schön, deswegen musste ich auch an zwei tagen pausieren, obwohl ich gar nicht wollte. aber es ging einfach nicht.
Re: 17.05.2006
Malu - 17.05.2006, 11:23
1. Neustart:..............................03.05.06
2. Gewichtabnahme/insgesamt:.....................0,2 kg/ -2,2 kg
3. Methode:................................ gesunde Ernährung
4. Bewegung:.............................. kein Kommentar
5. Statement:............................... ist nicht viel, aber immerhin gehts bergab. aber keine 100 m von unserer wohnun hat letzte woche ein eiscafe aufgemacht. und dummerweise schmeckt das eis da verdammt gut :zeter:
6. Sonstiges:................................200 g weniger trotz 4 tagen bei meinen eltern, hätt ich nie gedacht, im gegenteil, hab befürchtet dass ich zugenommen hab.
@ timira
14 kilo, wow. ich gebe zu ich bin neidisch :D
Re: 17.05.2006
timira - 17.05.2006, 11:37
Malu hat folgendes geschrieben:
@ timira
14 kilo, wow. ich gebe zu ich bin neidisch :D
kannst du :D
das hat mich viel blut, schweiß und tränen gekostet. und auch wenn das jetzt vielleicht arrogant klingt, aber ich bin stolz auf mich.
Re: 17.05.2006
Malu - 17.05.2006, 11:43
timira hat folgendes geschrieben: aber ich bin stolz auf mich.
das kannst du auch sein, und das klingt kein bisschen arrogant :)
Re: 17.05.2006
Tantchen - 17.05.2006, 12:01
1. Starttermin (IOFF):........................ 20.10.2004
2. Gewichtsabnahme / -zunahme:....... + 1,6/ 8.0
3. Welche Methode:........................... WW Ruderboot
4. Bewegung / Sport letzte Woche:...... walking, viel Gartenarbeit.
5. Statement:.....................................überall gibt es Bratwurst und Steaks.
6. Sonstiges:...................................... ich hatte zwar genug Arbeit im Garten, das konnte mich aber auch nicht retten.
Re: 17.05.2006
Katherine - 17.05.2006, 17:30
1. Starttermin:.............................. 22.10.2005
2. Gewichtabnahme:...................... -0,3 / -16,5
3. Methode:.................................. auf Gesamtkalorienmenge achten
4. Bewegung:................................ 1x Probetraining in Fitnesstudio - ihr dürft gespannt sein :zahn:
5. Statement:................................ Tjo.
6. Sonstiges:................................. Es ist immernoch SPAAAAAARRRGGEEEELLZEIT! :freu: Und ich bin gut gelaunt: Die hessenweite Abschlussarbeit Deutsch Hauptschule scheint schön leicht gewesen zu sein, meine Schüler scheinen tendenziell eine Note besser als in meinen Arbeiten zu sein - drückt mir die Daumen, dass die Tendenz stimmt!
Re: 17.05.2006
Bonsche - 19.05.2006, 19:25
Ich fang nun auch wieder an mich mit reinzuhängen. Hab in den letzten Wochen kaum nach WW gegessen, und dennoch "nur" 1 knappes kg zugenommen. Aber es soll ja weitergehen, ich möchte noch mind. 7, und dann hab ich erreicht was ich wollte.
Hab aber wieder angefangen mit arbeiten, was recht streßig ist, ungewohnt, Muskelkatermachend aber spaßig. Naja, und zusammen mit dem privaten Krams der geregelt werden muss, hab ich einfach kaum Zeit für Ernährung, geschweige denn gesunde :(
Es kann also nur besser werden. Ich überleg nur ob ich meine Punkte hochsetzen sollte, da durch den Job mehr geleistet wird. Statt ganzen Tag sitzen ist nun ganzen Tag stehen und laufen angesagt. Zählt das schon als Sport? :D
Seid tapfer, ich versuch es ebenso zu sein :ja:
Re: 17.05.2006
susi-beers - 20.05.2006, 18:56
@Bonsche:
laut Fl*x-P**nts Formel kannst Du nun im Gegensatz zur vorwiegend sitzenden Tätigkeit (plus 0 P) 4 mehr verbrauchen. An unsere Spezies: stimmt doch?
Re: 17.05.2006
clubmed - 21.05.2006, 01:55
Beschäftigung:
sitzend .................................... = 0
stehend/zeitweise sitzend .......... = 2
gehen/zeitweise stehen/sitzen ....= 4
körperlich anstrengend ............. = 6
hm 4 erscheint mir fast ein wenig hoch ..müßte man ausprobieren
Re: 17.05.2006
Bonsche - 23.05.2006, 01:25
Ich versuch das erstmal so zu lassen mit den Punkten, hatte ja eh schon teilweise Probs die alle zu veressen. Ich muss nur wieder richtig reinkommen :motz:
Aber danke euch :)
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