Abnehmen im Schlaf?

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onkel86 - 02.05.2006, 09:52
Abnehmen im Schlaf?
Einer Forschung nach zu urteilen, kann man im schlaf einfacher abnehmen als wir denken. Wer tagsüber klever aggiert, nimmt nachts mehr ab.

Über nacht regeneriert der Körper seine am Tag verlorenen/beschädigten Zellen. Die nötige energie bezieht er dabei aus den unbeliebten Fettzellen.

>>Stichwort: Regenerationsstoffwechsel<<

Wie schon gesagt, regeneriert und reinigt er die Körperzellen während des schlafes. Ergebnis ist straffere haut.

Wichtig ist, das man zeitig vor dem schlafen gehen abendbrot isst und nicht zu schwere nahrung zu sich nimmt. Ebenso sollte die Menge an schlaf nicht zu kurz kommen.

Fazit: Schönheit kommt doch von innen :wink:

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