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Re: Schlafprobleme...
Midicat - 07.03.2005, 21:28Schlafprobleme...
so brauch mal wieder hilfe.. kenn ihr das. sontag abend nach nem feinem weekend. und man muss montag zeitig raus.. aber man kann nicht schlafen.
hat jemand paar gutenachttips?
Re: Schlafprobleme...
PierreOttenfels - 07.03.2005, 21:35
katze ich kenn das größte problem ist wohl weil man sonntag nicht viel macht und deswegen ist man auch ne ausgelastet... naja
katze da hilft nur vorher ortenlich einen saufen naja. aber nicht soo viel sauf, meinstens sekt oder soon scheiß zum einpennen. macht müde. oder schüttelst dir einen ? :D lol kp man irgendwas langweiliges tun.
Re: Schlafprobleme...
HajoNova - 08.03.2005, 20:28
:saufen: PierreOttenfels hat folgendes geschrieben:: katze da hilft nur vorher ortenlich einen saufen
Oh ja und dann ist Montag- Mittag und du hast ordentlich verpennt... :§
Kenn das Problem... bei mir ist es meistenz wenn ich es net übers "Mittagsloch" schaffe und wegpenne (wenn ich in der Zeit ausspannen kann...), dann kann ich Abends LANGE nicht einschlafen aber Früh rächt sich das natürlich...
--> Also lieber tagsüber nicht all zusehr rumpennen und etwas Aktiv sein (wenn man nicht Arbeiten muss)
Ansonsten doch saufen
:saufen:
Re: Schlafprobleme...
Midicat - 08.03.2005, 21:02
naja saxche ist so, wärend der frühschicht muss ich um 4 raus, gehe also sonntags meist vor um 10 nach heim frühs und penne maximal bis 14 uhr, dann bin ich zwar ziemlich im arsch aber pennen kann ich abends dann wieder nicht...
Re: Schlafprobleme...
monoject - 08.03.2005, 21:09
zeitiger aufstehen bzw nich am sonntach ausschlafen da is der körper zu sehr ausgeruht....un die biologischer uhr is sowieso so eingestellt wenn es sonntags immer so is das man lang schläft weil sich alles nach hinten verschiebt.....
Re: Schlafprobleme...
Midicat - 08.03.2005, 21:20
monoject hat folgendes geschrieben:: zeitiger aufstehen bzw nich am sonntach ausschlafen da is der körper zu sehr ausgeruht....un die biologischer uhr is sowieso so eingestellt wenn es sonntags immer so is das man lang schläft weil sich alles nach hinten verschiebt.....
mmh, ich schlaf ja schon nur 4 stunden sonntags. 10-14 uhr...
Re: Schlafprobleme...
Funatic - 09.03.2005, 12:04
Also mir gehts da gut ich kann immer schlafen... :roll:
Wüsste aber auch nich so recht was du machen könntest...hmmm oder mal sonntag nen "spaziergang" machen , das hilft och
Re: Schlafprobleme...
HajoNova - 09.03.2005, 12:24
Ach Schlafen...
Hilft doch eh nichts... man wird sowieso wieder müde :twisted:
Beim Essen ist es genauso... man bekommt immerwieder Hunge :twisted:
:bescheuert: balla... balla, oder?! :bescheuert: Aber ist so .::.
Re: Schlafprobleme...
derA1 - 10.03.2005, 19:45
Schau mal in die
SZ von Heute, 10. März2005
Seite 26, Ratgeber
da sind n paar tips
Re: Schlafprobleme...
Midicat - 11.03.2005, 13:06
derA1 hat folgendes geschrieben:: Schau mal in die
SZ von Heute, 10. März2005
Seite 26, Ratgeber
da sind n paar tips
dd-ausgabe? mussch glei mal machen
Re: Schlafprobleme...
Bine - 11.03.2005, 14:22
Ein heißes Bad, einen "Gute-Nacht"-Tee (gibt´s schon fertig zu kaufen) und dann mit lecker duftenden Massageöl in den Schlaf massieren lassen...
Re: Schlafprobleme...
HajoNova - 11.03.2005, 18:16
Bine hat folgendes geschrieben:: und dann mit lecker duftenden Massageöl in den Schlaf massieren lassen...
Und wer bezahlt den Massoir?!
Re: Schlafprobleme...
kf0g - 16.03.2005, 08:54
hmmm würde dir vielleicht empfehlen zum arzt zu gehen .. und zu sagen du kannst net richtig einschlafen .. und lass dir Valocordin "Diazepam" verschreiben .. 15 tropfen davon und nach 10 minuten schläfst einfach nur ein ;) hrhr also das is mein geheimtip ;) nutz ich ab und zu wenns halt wirklich net geht ..
Re: Schlafprobleme...
Midicat - 16.03.2005, 16:36
Bine hat folgendes geschrieben:: Ein heißes Bad, einen "Gute-Nacht"-Tee (gibt´s schon fertig zu kaufen) und dann mit lecker duftenden Massageöl in den Schlaf massieren lassen...
ist das ein angebot?
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